1、腰椎间盘突出睡姿图；姿势
睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说卧如弓就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
腰间盘突出的治疗方法
1、牵引，实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛，好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了，因为腰是松的，肌肉抱不住。
2、中药，腰椎骨方[似]医贴贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、按摩，这是最不建议的一种方法，按摩对复位的可能性不是很大，但是它促进腰椎附近的血液循环，但是按摩对肌肉的损伤很大，有些腰病本身没事，一按摩就出事了。
4、手术，把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出睡觉要注意什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。
3、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。
5、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
6、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
2、腰椎痛，腰椎移位，具体看图片.严重吗
你好，腰椎轻度滑脱，大多是由于创伤，劳累扭伤引起。轻度滑脱一般采取保守治疗，牵引，药物治疗理疗按摩牵引治疗等。
3、腰椎曲度略直是什么意思和正常的有多大区别有图片或者能详细解说一下吗，是那个地方变直了
你好！正常的脊柱，有四个生理弯曲，主要是弹性作用。腰椎是前突。也就是你说的，腰椎变直，也就是前突变直了。。
4、腰椎侧弯，不知道是哪边？有X片图，要做什么动作治疗啊？感觉腰的右边不舒服，但是X片上是左边的啊，怎
医生没告诉你吗？
5、我的腰椎椎体从图片看右边侧面的从上往下数第二节有轻微骨折（专业术语不知道，大夫是这么说的），大夫说
1.可以恢复，毕竟年轻人身体好。平时注意不做或少做大强度要用到腰的事情，不要洗冷水澡注意保暖。
2.平躺
3.不是很严重的话不需要，平时注意点就行，如果你感觉强烈疼痛的话，换一家医院多瞧瞧
4.吃排骨可以让骨头尽快长好，可以适当补充维生素D，加快钙的吸收
5.养病要放宽心，年轻人身体都复原得很快。伤筋动骨一百天，多多注意就行，重体力活扛不住就不要逞强，病好后要多锻炼
6、腰椎的核磁共振成像图片....请专家帮我看下
腰椎间盘突出症？腰4/5和腰5/骶1比较明显，至于楼上说的占位木有找到呵呵，而且占位这个词不能随便说吧。
从这些片子的扫描部位和选择区域你这个是不是 腰腿痛拍的？看片子如果病人有腰痛加上下肢尤其是小腿和足的症状是正常的。腰椎的曲度变直、腰4/5和腰5/骶1椎间盘突出，希望能帮到你。
而且你应该介绍下现在患者主要症状，才好给些别的建议呵呵，有时候影像学和临床症状不是完全相符的
7、腰椎往左侧弯，睡觉怎么躺图解
“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”是古人对站、坐、行、卧这四种日常生活中最主要的人体姿势的描述，千百年来一直被奉为圭臬。
这句话的意思是说，站着要像松树一样挺拔，坐着要像座钟一样端庄，行走要像风一样疾速有力，卧床睡觉要像弯弓一样弯曲。
可以确定侧卧为佳，而在正常情况下，右侧睡不会对心脏压迫。
但也不要刻意为之，自己感到舒适即可。