1、老年人腰疼怎么回事
你好,考虑是腰肌劳损,腰椎间盘突出或者知是骨质疏松。注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼,如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按道摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢。腰疼多见于成年人和老年人,以下内腰背部为好发部位,多发于竖脊肌。发病前多有受伤、劳累、风寒湿或动容作不协调史
2、老年人腰疼怎么治疗
老人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,相对增加了腰椎的压力,而且老人腰部出问题容易伤到骨头,因此老人面临腰痛的风险更大。日常生活中,老人经常腰痛怎么办?
1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用。后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用。
2、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症。此时,较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗。慢性腰背疼痛的患者,多个疗程的理疗无效后应该停止。
3、硬板床。实际上,老人腰痛不必拘泥睡什么床,市面上软硬适合的席梦思床都可以。但睡姿很重要,仰卧时可在小腿下垫床被子,抬高下肢,既有利于血液回流到心脏,也会放松您的腰部,一举两得。侧卧时,右侧在下,蜷紧双腿的睡姿也会起到同样的作用。
4、围腰。围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面,急性腰扭伤或严重的腰椎间盘突出的老人,围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面,长期佩戴围腰,腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩,反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周,需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。
5、卧床。腰背疼痛,尤其是急性腰扭伤时,卧床48—72小时会有效的缓解疼痛,帮助损伤的组织愈合。但卧床超过一周的时间,腰部负责保护与稳定椎体的内层肌肉会萎缩,因此,卧床时间延长并不意味着疗效的延长,有时还会起副作用。
6、提肛。坐着的时候可经常练习提肛。乘坐地铁或公交车时,可一手拉着吊环,踮起脚、双膝微弯的站立,随着车辆的晃动,腰、膝、踝周围的肌肉会得到有效的锻炼。躺着时,一腿蜷并踩在床上、一腿伸向空中(约40度角),然后腰背发力,抬起背部、臀部。
7、运动。老人运动要遵循三个原则,“自己喜欢的、能够坚持的、运动完了不难受的”。避免剧烈奔跑跳跃或扭转腰部等。此外,如果已经腰痛或亲人中多人腰不好,建议避免下列运动:慢跑、网球、乒乓球、保龄球、羽毛球、举重、高尔夫球、台球等。
8、处理。急性腰扭伤和慢性腰痛处理不同。如果腰痛超过三个月,自愈的机会很小,建议寻求专业康复医生或骨科医生的帮助。此时,运动训练往往是最佳选择。
3、老年人的腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出症发病率较高的年龄段在30岁-50岁,老年人出现腰痛、腿痛、间歇性跛行等症状,表示大部分患者椎间盘进入不稳定阶段,或者由于合并有椎管狭窄、肿瘤及其他疾病所致,应到医院的脊柱外科就诊,以明确诊断并决定治疗方案,治疗方法包括保守治疗、微创等手术治疗。
4、老年人腰疼怎么办
你好,老人家的这个情况,应该考虑是腰部肌劳损导致腰肌痉挛的症状,但是,也有可能是腰椎间盘突出症。
5、老年人腰痛怎么办?
这个我知道我以前得了四年老腰疼病了非常痛苦!没有能解决的医院!都说慢慢养!后来得到一个人的帮助。让我喝松花钙奶粉三个月就慢慢的不痛了!一直没有再 痛!真的好感谢那个人的!你试试吧!
6、老人感觉腰椎疼痛,是怎么回事
一般腰椎滑脱或者腰椎间盘突出比较多,最好有腰椎X线片或者CT确诊,吃药效果应该不好,在没有确诊之前最好不要用重手法按摩,可以牵引,但考虑到岁数,最好有专职医生指导,另外,不要让腰部做剧烈或突然运动,要睡硬板床,不要睡太软的床。
7、老年人腰疼怎么办?
一般地说,老年人几乎都有不同程度的腰疼毛病,这是在漫长的岁月中,由于各种不同的原因所造成的。因此,弄清造成腰疼(比较严重的话)的原因则是关键,以便对症治疗,才能达到目的。以上,供参考。
8、八十多岁的老人腰椎疼痛要怎么办
您好,根据您描述的情况可能是腰椎间盘突出引起的不适,建议去医院骨科检查腰椎CT,明确病情,对症治疗。好好休息,不要劳累,注意腰部保暖,适当活动。希望回答帮助到您,祝您健康快乐!
9、老人腰很疼怎么办
老年人的骨质比较疏松,很容易出些毛病,您的腰很疼是不是睡觉时的姿势不好,翻得时候有扭到,还有可能是长时间坐,突然站起来关节活动痛,最有可能的就是脊椎有错位,稍微一点的移动就有难以置信的疼痛,腰间盘突出也有可能,我建议您那,赶紧去医院看一看,有啥毛病早治早安心,别因为想给子女省钱拖着,再给您俩建议 多按摩按摩痛的地方,常活动一下腰肢 多用热水烫一下