1、请教，腰椎不好的人应该选择什么床垫？
腰椎患者挑选床垫建议
1。选购时应用自己常用的睡姿试睡。平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感。腰部不适的消费者还是要支撑层度和舒适度兼具，才能有效缓解腰部疼痛的烦恼。
2。侧卧，同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感。同时，还可以将手掌摊平，伸入到腰部、臀部与床面接触的缝隙中，如果很难插进去，说明床垫太软了；如果伸缩自如，说明床垫太硬了。
3。
腰部不适的消费者可以考虑选用一款优质的竹原纤维床垫，竹原纤维床垫有效缓解腰部不适，减少疼痛感，可以协助恢复腰椎。
2、腰椎不好适合睡什么床垫
腰椎不好适合睡偏硬的床垫，可以选择棕垫，睡硬床可以减少椎间盘承受的压力 ，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。可以看下睡眠之星的床垫，之前小区楼下有家专卖店，试躺了一下，质量也不错
3、哪种床更适合腰椎不好得人睡？
因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环会破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，或一侧下肢、双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。现代人工作节奏加快，精神较为紧张，脊椎承受的压力也相应增大，如果不注意保养就容易出现病变。 对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变，大量的事例足以说明。小编推荐更多腰间盘疾病知识：· 儿童颅骨生长性骨折· 适度饮茶预防骨折· 距骨后外结节骨折· 骨折诱发心脑血管疾病· 骨折后脂肪栓塞综合征· 老年人股骨颈骨折种类
4、腰椎不好的人该如何选床
很多人由于工作长时间的坐在办公室，很容易造成腰椎间盘突出，腰椎间盘突出症是指椎间盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破裂，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，而出现痛麻等症，发病时腰部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可是疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射，通常腰椎不好的人选床一定要选适合自己的。 因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环会破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，或一侧下肢、双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。现代人工作节奏加快，精神较为紧张，脊椎承受的压力也相应增大，如果不注意保养就容易出现病变。 对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变。
5、腰椎不好，睡席梦思床垫还是睡硬板床？
卧室是人们经常休息的地方，一张舒服的床是很重要的，只有休息好，第二天才更有精神。在日常生活中，有的人选择睡在木板床上面；有的人睡在床垫上面，究竟哪个比较好，下面是装修的老师傅给出的建议。
装修老师傅见得比较多，其实有钱人更喜欢睡在木板床上面，首先是这种床硬度高，有利于人的身体健康。睡在木板床上面习惯了，不会感到不舒服，而且对人的脊椎有很大的帮助，因此如果脊椎不好，木板床是不错的选择。
木板床在不习惯的情况下，可以在上面铺上一层比较薄的床垫，这样不会感到不舒服。睡在这种床上面，不会出现腰酸背痛的情况，因此选择木板床时，记得在上面铺上上一张小棉被。
年轻人更偏向于睡床垫，感觉柔软、舒服，但是睡床垫没有睡木板床健康，这里老师傅的建议还是睡木板床。
尽管年轻人喜欢睡床垫，但是这样长此以往，对人的身体有影响，尤其是小孩，很容易导致骨骼曲折影响发育。
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6、腰椎不好应该睡硬板床吗？
太软的床垫使腰椎不稳定，你可以挑较硬的弹簧床垫或棕草垫睡，不一定要睡硬板床。----一位医生
7、腰不好睡硬床还是软床
稍硬点的床对腰会好些。
如果床太软了，不能有力的承托知住人的身体，以致于腰椎、脊椎等长时间处于弯曲状态；道
选择床的时候也不能太硬，太硬的床与脊椎不能贴合，也容易让骨骼受损；
选择版床的时候，平躺在上面用手测试是否背部与床面相结合，背部刚好与床面结合为宜。
所以选择床的时候应该选软硬适中，权不宜过软也不宜过硬。