1、腰椎酸痛是什么原因
没有什么解决不了的事情啦!去南京邦德骨科医院就行啊。你要去早点,不然就排不上队了......人多呢!一般身体健康和你的保养有关,像注意季节变化,注意增添衣物,饮食清淡!合理·运动都是有益健康的行为哦!
2、长时间工作久坐,导致腰椎经常性酸痛,有没有比较简便的理疗方法?
据中医理论:“久坐必伤骨,久视必伤肝”、“腰为肾之府”、“肾为腰之部”故长时间伏案久坐,可能会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损的酸麻疼痛,尽量在空余时间做下伸展运动,实在抽不出时间的话,建议可选用类似赖祖琴款活络养元腰带温敷于腰腹部等酸痛处,从而减少疼痛。
3、腰酸疼是怎么回事
腰酸背痛是以下因素都有可能引起:
1、长时间坐着
年轻白领或者司机朋友深受其害,这是因为长时间坐着,导致脊柱疲劳,引起腰背感觉酸痛。
2、睡眠质量欠佳
有很多人喜爱熬夜。习惯晚睡,长时间的作息不规律,严重损害了身体健康,引起腰酸背痛。
3、不注意锻炼
很多人因为缺乏运动,身体的各个器官以及关节都没有得到很好的锻炼,导致身体出现腰酸背痛的情况。
4、性生活过多
有些年轻的男性朋友,因为性欲旺盛,性生活过多,导致腰酸痛。建议这种朋友适当减少次数,多多锻炼身体。
5、姿势不良
不恰当的姿势,引起腰酸背痛。
6、创伤未愈
局部肌肉、韧带拉伤,因为没有得到及时有效的治疗而引起的腰酸背痛。
7、感染、发炎
脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,引起的腰酸背痛。
8、腰椎间盘突出
弯腰抬重物,姿势不恰当导致椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起的腰酸背痛。
9、骨质疏松
骨质密度降低导致脊椎体逐渐塌陷, 驼背、身高下降的程度不一,引起的腰酸背痛。
4、腰椎酸疼是怎么回事?
您好,如果您确认是腰椎部位的酸痛,那么可能是腰椎轻微旁突的问题,建议到正规医院做一个腰椎的CT或者磁共振检查并到骨科就诊。
另外,部分女性也会有这样的问题。女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内,支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右,加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动,容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。 如果CT检查是好的,那么就需要您到妇科就诊了(一般我们就这样的情况会建议到中医妇科就诊进行调理),为了对您负责,请尽量到正规医院就诊。
祝您顺利!
5、睡觉时腰椎酸痛(请耐心看完我的问题)
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状,只要矫正两次,酸痛就会好。
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
6、我才三十岁,怎么有时总觉得腰椎痛,酸痛酸痛的,按到
?
7、如何减轻腰椎酸痛?
你好,创伤性关节炎形成了,到目前为止,只能缓解,不能根治。
1。放松精神状态。患者常因疼痛而精神紧张,精神紧张一方面会加重疼痛,不利于疼痛缓解,另一方面因精神紧张不利血液循环的改善和经脉的通畅,不利于疾病的缓解与康复。因此,应坚持精神调摄,放松心情,积极乐观地配合治疗,以求早日康复。
2.坚持卧硬板床。不要因不习惯或不舒适而放弃卧硬板床.坚持卧硬板床能减轻身体对腰椎的压力,使病变局部得到放松.以利于局部血液循环与营养的改善,从而加速愈合,病变局部得到修复。
3.局部应注意保暖。以防风寒湿邪的侵袭加重病变。同时有利于经脉气血的流畅,使原有之风寒湿邪尽快化解,以利于病变局部的修复。下肢的保暖也很重要,无论伴不伴有下肢的痛麻。都应重视下肢的保暖,尤其是夜间睡眠时。
4.适当合理地运动。急性或急性发作期应卧硬板床休息,病情有所缓解后。应适当运动,但应是合理地运动,以活动肢体,流畅气血,舒展经脉,不加重腰部的负担为原则,具体运动方法可在医生指导下进行。同时还应量力而行.运动也不可过度,以免因运动过度。造成身体的疲劳。加重腰椎的负担,不利于病痛康复。
5.合理饮食。饮食应以清淡而富有营养为主,不宜食用辛辣及高热量之油炸食品,生冷之品尤其是冷饮当忌。酒类也应慎重,急性期当忌.病情稳定后可在医生指导下服用滋补、活血、通络等药酒,但千万不能过量。也可适当用滋补类药膳,如用冬虫夏草3克,三七6克,怀牛膝9克,与老鸭一道炖煲,喝汤吃肉;也可以用杜仲9克,枸杞9克,狗脊9克,黑木耳适量,与猪骨头或子排一起炖煲食用。这类药膳均有滋补作用.对肾虚明显者有效。
6.外治法。包括自我按摩与外敷,主要有:①按摩委中穴,委中穴位于膝关节后面胭窝横纹中央,一般腰突症患者此穴都有明显压痛,如自己不方便也可请旁人点按此穴,但需注意适当控制力度,刺激不能太强。也可适当按抚腰部,以促使局部气血经脉通畅。改善血液循环。②外敷热熨,对于腰部喜暖畏冷的患者,可用肉桂15克,小茴香15克,吴茱萸15克,花椒10克,葱头适量,捣匀,炒热,用绢帕包裹熨痛处,冷则再加热熨之,一天可重复几次。秋冬季节可用热水袋压迫,以加强热药力。此外,也可外敷膏药贴之,如温灸膏、狗皮膏、镇痛膏等,可酌情选用。有条件者.局部还可用拔火罐等方法治疗。
7.注意预防复发。由于本病有反复发作的可能性。因此治愈后除了巩固治疗外,还应注意预防。预防最有效的措施是加强腰部椎体、韧带、肌肉的功能,坚持做以腰部运动为主的医疗体育活动。以加强椎体、肌肉、韧带的稳定性,提高腰部肌肉、韧带的张力,加强局部的血液循环,以利于经脉气血的通畅。同时在日常生活与工作中,还应防止受凉及坐卧冷湿之地,避免劳欲太过,耗损肾气。
8、腰椎酸痛是怎么回事?怎么办?
腰椎疼痛这种情况有可能是因为腰肌劳损的原因引起的,也有可能是因为腰椎病变或者腰椎神经受到压迫等因素造成的,希望大家应该要针对它的发病原因去选择治疗的方法。当遇到后腰椎疼痛的时候,我们应该要多注意休息,然后适当进行按摩