1、腰椎间盘突出,练柔术能练好吗?
腰间盘突出,不适合做大量的运动,我认为特别是练柔术不能练好,应该去医院看病,科学的护理最好
2、杂技柔术软功人会得腰椎病吗
会的抄 尤其是训练不科学 再加上超袭负荷训练 比如说战杂里一个《春的旋律》那个节目 有个动作是叠罗汉 底座上面是6个人 严重超负荷 腰部会严重受损 现在那个演员应该已经退役养伤了 这也是杂技柔术不够兴旺的一个重要原因之一 当然啦 如果科学的练 尽量循序渐进 不损伤身体的话 世界第一柔女zlata 就是个很成功的例子 而且 在欧美 很多柔女都很少出现腰椎不适的状况 她们在练习的时候 因为不需要为杂技团出演 所以她们完全可以根据自己的身体状况来随时改变进度 从而减少了对身体的损害
3、有的柔术女演员,下腰董遵德时候,下面往前吐出尖尖的一块,而有的则比较平坦,是不是女人耻骨发育大小得
这是正常生理现象,关节可以通过训练变得柔软,但是人体结构是不会改变的,而且每个人也是有区别的,有些时候只有通过体位调整来掩盖一些瑕疵。建议有些情况也可以通过垫入一些材料来改变外形,使之更美观。