1、为什么骨关节,特别是颈腰椎更容易发生病变呢?
人们的工作场大多在写字楼里,每天对着电脑工作,长时间保持坐姿,却不活动身体,许多人都患上了不同程度的颈腰椎病,就是因为长此以往,就会出现很多这样的情况。
首先,保持良好的坐姿,减少对腰椎和颈椎的损伤。工作时要把握好身体和座椅的高度,一段时间后改变姿势,在腰部后面加一个垫子;站立时尽量将腰部力量分布到脚上。其次,睡觉时也要注意姿势,尽量侧卧,保持颈部自然舒展;此外,枕头不要太高或太低;床垫不要太软。最后,如果你在工作中需要长时间站立,你可以在业余时间蹲下,避免一直保持同一姿势。
第二,坚持锻炼,保持良好的锻炼习惯,每周坚持锻炼几次。可以根据自己的时间和身体状况调整,可以根据自己想要的颈椎、腰椎情况,增加相应的保健运动。对于颈部不舒服的人,尽量不要让颈椎做包围动作,最大范围控制在90度以内;腰部较差的人可以去游泳,因为水有浮力,所以不会给人体造成负担,也可以锻炼腰部肌肉。提高人体免疫力。第三,及时补充体内的钙,无论男女,到了一定年龄后,都应及时补充钙,因为随着年龄的增长,体内的钙会流失,尤其是颈腰椎不好的人。我们可以根据医生的建议服用一些钙片;同时,在日常饮食中,我们还应该多吃含钙的食物,如牛奶、豆制品和其他食物。补钙可以增加骨骼强度,防止我们患骨质疏松症。
在平常工作生活中,一定要做到姿势正确、加强锻炼、多补钙、少喝碳酸饮料,此外,也可做一些穴位的按压减轻疼痛。假如您已经确诊有颈椎病或腰椎病,请一定听从医嘱。
2、人体一共有多少脊椎骨?
人体一共有33块脊椎骨。
椎骨(vertebrae)又称脊柱骨(backbone),有33块,根据它们在人体的位置可分为7块颈椎,12块胸椎,5块腰椎,5块骶椎和4块尾椎。在成年人5块骶椎愈合成一块骶骨,4块尾椎愈合成一块尾骨。
(2)腰椎多关节扩展资料:
典型的椎骨主要包括四部分:
(1)椎体,短圆柱形,上下两面涩,接椎间纤绵软骨,体的中份稍细,是支持体重的主要部分。
(2)椎弓,与椎体连接的部分叫椎弓根,有神经横过形成上下切迹,两椎骨上下切迹对在一起即成椎间孔。椎弓背侧称椎板。椎弓与椎板相合成的孔称椎孔,所有椎孔连成椎管,内容脊髓。具有保护脊髓的作用。
(3)棘突和横突,椎弓向后下方突出一个棘突。从椎弓根与椎板连接处向两侧伸出两个横突,用以附着肌肉。
(4)关节突,起于椎弓的上方和下方,邻近的上下二关节突相接成关节,构成一条纵贯身体的脊柱。其决定运动的方向。
3、腰椎间关节突出压住神经线
就患者所说的这抄种情况,多考虑袭可能是由于神经调解,或者是组织供血不好所引起的表现。如果患者有感觉腰部不适的话,不排除有腰椎病的可能。建议患者最好去医院做下检查,查清发病原因以后再做治疗。这期间患者要注意休息,避免劳累和精神紧张。
4、腰椎关节响是为什么
关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动,并在锻炼后做好局部按摩和热敷,以改善局部血液循环,防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等,最好在手术治疗后,再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛,可以继续参加健身锻炼,还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼,以逐步加强关节机能,减轻或消除疼痛。
5、多长了一节腰椎怎么办?
你说的情况很可能应该叫做骶椎腰化,绝大多数正常人腰椎有5节,下面是骶椎,骶椎也应该是5节,但实际上融合为一个整体,如果融合得不好,第1骶椎看起来就与腰椎的形态相似了,也就是骶椎腰化,同样临床上还会见到腰椎骶化,即第5腰椎与下面的骶椎融合在一起,导致拍片显示只有4节腰椎和下面一个比正常大的骶椎。这些都应该看作是正常情况的变异,如果没有什么特殊症状,就不用在意。你说医生说先天性发育不全,不知道是指什么,不过到这个岁数,即使有发育问题,也不会很严重,否则早就出现比较明显的症状了,因此不是能不能治,而是有没有必要治的问题了。你妹妹的腰痛可能与局部的劳损有关,这多半是由于工作的劳累以及某种特定姿势引起的,可以尝试用一些对症止疼的药物,但关键是要尽量避免引起疼痛的姿势,必要的时候暂停工作一段时间,休息一下。祝好
6、什么是腰椎小关节紊乱症?
腰椎小关节是指关节突关节,关节囊有丰富的神经末梢,关节囊内的滑膜中也有丰富的有髓神经纤维和毛细血管。腰椎小关节接近矢状位,有利于腰椎前屈、后伸运动,当超过运动范围不能复位时,就会嵌压滑膜和关节囊,引起腰痛、腰椎活动受限等临床症状,称腰椎小关节紊乱症。一、病因1. 小关节错位:常见于椎间盘退变、椎间隙缩窄,上下关节突不能正常对合。关节囊、韧带松弛导致小关节在正常活动时出现间隙。2. 小关节滑膜嵌顿:腰椎用力不当突然出现剧烈腰痛、腰椎活动明显受限。原因是关节囊皱襞、滑膜嵌顿于关节间隙,压迫神经末梢。3. 小关节骨性关节炎:慢性劳损导致小关节骨质增生、肥大、内聚。二、临床表现多见于中年人,女性多于男性。常有慢性腰腿痛病史,无明显外伤史。正常活动时突然出现腰部剧烈疼痛,部位不明确,腰部活动明显受限,夜间翻身困难。查体:骶棘肌痉挛、腰椎小关节处深压痛,下肢无神经体征,直腿抬高试验(-)。三、辅助检查1. X片:可见小关节不对称、关节间隙增大、重叠、退变增生等。可有脊柱侧弯、腰椎生理前凸消失等继发改变。2. CT:可见关节突增生、关节间隙增宽、对合不良、关节突关节退变、软骨下硬化、关节内碎骨、积液、积气等改变。四、诊断要点及鉴别诊断根据病史、临床表现和典型体征,诊断不困难。1. 椎间盘源性痛:椎间盘退变也可引起小关节紊乱,所以与椎间盘源性痛鉴别较困难。单纯小关节紊乱复位后疼痛消失快、不易复发。椎间盘源性痛多持续、难以彻底缓解。2. 腰肌劳损:慢性腰痛,无急性外伤史。酸胀痛、休息后减轻,反复发作。肌肉起止点附近较固定压痛点。3. 棘上棘间韧带炎:慢性腰痛,局限于腰后正中区。压痛点位于棘突和棘间,不放射。4. 第3腰椎横突综合征:骶棘肌痉挛、第三腰椎横突尖压痛。局封疗效好。5. 急性腰扭伤:有明确的外伤史,肌肉附着点压痛明显,局封后疼痛消失。五、治疗原则1. 卧床休息,口服镇痛药和解痉剂。2. 斜扳手法复位:安全、快速、有效解除剧烈腰痛和肌肉痉挛的方法。不需要麻醉,通过放松腰背肌、快速旋转复位使嵌顿的滑膜解除压迫。3. 针灸、按摩、理疗:有促进血液循环、减轻疼痛的作用,但不能治愈。4. 局部封闭:短期内止痛效果良好。5. 腰背肌功能锻炼:增强腰椎稳定性,防止复发。6. 手术治疗:保守治疗无效、严重影响生活和工作者,可行腰椎关节囊和滑膜切除术
7、请问腰椎间盘突出属于关节炎吗?
你好!腰椎间盘突出属于腰椎退行性病变并不属于炎性病变,一般情况下不需抗炎治疗,如果合并水肿则需要脱水药物治疗。
指导意见:
建议按疗程腰椎牵引治疗,平时适当按摩,平时坚持睡硬板床,避免久坐和重体力活,定期做常规体检。祝早日康复!
8、换两个腰椎骨关节多少钱
建议可以及时的咨询相关的医疗组织比较好,一般不同地方的费用是不一样的,可以调整饮食注意忌食辛辣刺激,避免进食酒类,海鲜贝类食物以清淡饮食避免辛辣为好。
9、腰椎小关节紊乱 多长时间能够恢复
我也是腰椎小关节紊乱,20多天了,网上查说要中医的推拿手法治疗,但我先后看了中医西医已经500多元了,没有效果。 不知道不治疗会不会自行恢复