1、后腰椎一碰就疼
你现在的情况不是很好说，你拍的片子有没有骶椎腰化或者第三横突综合征等的情况，现在你的腰椎疼痛和活动有关系吗？，白天还是晚上疼痛严重？如果方便的话，你的片子给看一下，现在这样的情况还不能确定是什么问题。
2、腰椎很疼怎么办
如果没有外伤，常见原因是久坐或长时间弯腰导致的腰部肌肉韧带的劳损，最好去医院确诊一下。
疼痛厉害可以开点非甾体消炎药缓解疼痛，卧床休息休息，缓解后注意保养和锻炼。
3、妊娠期发生坐骨神经痛怎么办？
大多数孕妇在妊娠晚期会出现坐骨神经痛症状，主要感觉为腰腿痛。这是因为关节韧带松弛，增大的子宫向前突出，为了保持身体平衡，肩、胸后仰，腰椎前突。孕妇有时出现腰腿痛，症状不严重时，不需特殊处理。妊娠合并坐骨神经痛的孕妇，因为增大的子宫压迫腰骶神经，从而引起神经周围组织充血、水肿，会出现下肢腰部疼痛，活动障碍，随着子宫的增大，症状会逐渐加重。
因为本病的病因是妊娠子宫压迫腰骶神经所致，所以采取终止妊娠是根本的解决方法。对怀孕37周或胎儿已成熟者，主张结束妊娠同时做好患肢护理，是不可忽视的重要环节。通常在产后症状即可缓解，肢体功能恢复。
此外，采取以下措施可以适当减轻坐骨神经痛。
①倘若孕妇已经确诊有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以。
②每天在盛有温水的浴盆中浸泡。
③搬挪物品时，最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
‘④坐着时将椅子调到舒服的高度，并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫。
⑤注意不要坐或站立太久，工作约一小时就要休息十分钟，起来走动走动或轻轻伸展四肢。
⑥采用自己认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
⑦每星期练习几次瑜珈。
⑧症状轻微者，可以在家做按摩操。