1、提问：孩子在坐位和弯腰时腰椎左侧肌肉比右侧突出怎么纠正？
w*** 问 2009-07-16 16:50:36 病情描述copy（主要症状、发病时间） 近一年多，发现孩子在坐位和弯腰时腰椎左侧肌肉比右侧突出，站直后不明显，今天拍了脊柱X片，医生说片子侧弯不明显，但弯腰检查时腰椎左侧肌肉比右侧突出，不能诊断脊柱侧弯，需要纠正姿势和进行锻炼。曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：好大夫在线友情提示请上传他的X片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
2、患有腰椎间盘突出的人在锻炼时能做侧弯腰和扭腰的动作吗？
急性期以后应该进行必要的功能锻炼。通常情况下除了弯腰提拉重物动作应该避讳。其他动作没有什么问题。
3、孩子总是弯腰驼背是脊柱侧弯吗？
脊椎侧弯应该是向左或向右弯曲，但弯腰应该也是脊椎有问题，建议积极矫正。
4、做完脊柱侧弯手术多长时间可以弯腰
【中山一院脊柱侧弯中心】我们鼓励术后3个月后做弯腰功能锻炼，适应弯腰程度，增强腰背肌韧性。不过弯腰程度要看手术范围，如果手术只涉及胸椎，则对弯腰几乎没有影响。因为正常人胸椎由于肋骨固定也是没有活动度的，侧弯手术后胸椎也是没有活动度，和正常人一样。而如果手术涉及腰椎则会对弯腰有一定影响，所以我们会在不影响手术效果的前提下，尽可能保留一节以上的腰椎，不做融合，进而最大限度保留弯腰功能。
脊柱侧弯手术难度比较大，比较讲究，多点儿咨询专家意见，祝早日康复。如果想预约杨军林教授门诊，可以联系以下电话。
5、有腰间盘突出腰能侧身弯腰吗
可以，就是需要注意安全。
6、我感觉有点脊柱侧弯，尤其弯腰的时候背是不平的，这个该怎么锻炼或者缓解呢？
首先是要判断脊柱侧弯的严重程度，如果是严重就去医院找医生，健身不能替代治疗；轻微的话可以通过不良姿势纠正、紧张肌肉拉伸、肌力训练改善。
1.不良姿势纠正：单边背包、单边提拿东西、翘二郎腿、骨盆倾斜站立、葛优躺、驼背坐等等，这些都要戒掉。
2.紧张肌肉拉伸：脊柱侧弯通常伴随肌力不平衡，高低肩问题，要对持续紧张的肌肉进行拉伸放松，比如高低肩对高的一边进行侧颈拉伸，跪姿拉伸上背部。
3.肌力训练改善：多锻炼背部（包括上下）、腹部，比如各种划船、山羊挺身、硬拉等
7、昨天早上起床开始 左腰不知道是腰侧里面还是腰侧旁边弯腰的时候就疼 一直弯就不疼了 今天早上起来要好
可能是腰肌拉伤
8、腰部发皱不能弯腰是什么原因，最近几天老是左侧腰部弯腰时发酸，弯腰费力
考虑有可能因腰肌劳损，腰椎间盘突出等导致腰部不适。建议你到医院骨科就诊，查明病因及相应治疗。平时避免长时间弯腰劳动。
9、动完脊柱侧弯矫正手术后可以弯腰吗？多久可以试着弯腰吗？
额、、、你六十多度的话，手术后应该还有至少十多度的弯曲。
手术之后当然不能弯腰，是万万不可。我是大约过了有一年多才试着慢慢弯腰。
如果你要捡起掉在地上的东西，最好是先蹲下，然后捡起。
切记千万被让别人碰你的后背。我现在已经手术两年了，弯腰还是不行。