1、前阵子到医院检查拍片说有轻度腰椎间盘突出症，就没上班在家休息，药也吃了，这两天在做运动，可是早上更
指导意见：
你好，根据你的描述，像你这种情况腰间盘突出主要是休息。可以做一下理疗。
2、患腰间盘突出保守治疗一般需要在家休息多长
椎间盘突出暂无内容，点击创建（protruded）椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。建议：第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。 查看原帖>>
3、腰椎间盘突出的人需要买什么运动器材在家健身？？拜托各位了 3Q
你好，不用买器材，建议多做腰背肌功能锻炼：包括三点支撑，五点支撑或者小燕飞，或者练习倒走等对你有利；尽量避免弯腰抬重物或者搬东西。注意腰部保暖，睡觉建议睡硬板床，以平卧为主。
4、据说每五个人就有一个人有腰椎病，在家做哪些训练可以缓解椎间盘突出？
我是颈椎斌已治愈患者。。。。个人觉得可以敷 -瑶族黑尤蒙古方
敷了两个月了。。。现在也没有发作了
5、腰椎脊突出在家怎么治疗
首先您要知道，至少要睡硬板床了。不习惯开始，但慢慢就会习惯了；其次要适当做也腰部的运动，比如扭扭腰，弯弯腰，向后挺挺腰等。相信时间长了就会见效，当然，还要最好配合药物治疗。
6、你好，我从三米高处跌落造成腰椎椎1椎2压缩性骨折，在家卧床已经二十天，期间找了个中医配了中药一直喝...
你现在伤后20多天了？我们一般做椎体压缩骨折超过14天是不愿意再做的，这时病椎骨头一开始愈合了！所以你可以吃一些中药！
但是你现在不能起床，看你才27岁，如果愈合的好的话，最少得2个月才能起床，但必须有专业人员给你佩戴支具！
参考！