1、腰椎怎么治疗好?
如果存在有腰椎的异常疾病问题，首先要根据具体的情况进行针对性的治疗处理，比如腰椎本身关节紊乱的情况，可以通过正骨手法来进行复位，如果是属于腰椎以及肌肉的问题，比如椎间盘突出，腰肌劳损这些需要综合的治疗处理，通过针灸理疗配合运动康复的方法来进行恢复，有助于改善。腰椎属于负重关节脊柱的核心，需要同时配合运动康复，提高激活核心稳定性，有助于改善问题诶。
2、腰椎不好怎么锻炼?
我本人现在也在治疗腰椎。建议您多做操。比如弓形操、摆腿、拉单杠；特别是游泳，是最好的！这些操能够锻炼好您的腰肌。还有不要仰卧起坐了，很伤腰椎的。起床时应该侧身起来，手支撑着。避免过度弯腰！可以去做按摩。脊椎护理的瑜伽也不错。以下是网上的一些资料——保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.不睡太软床铺,不抱重物.穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.常做热水浴可消除肌肉僵硬.常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情.日常保健:坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意.睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕.避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之.避免单侧抱重物.肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯.避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧
3、腰椎怎么治，吃什么好，
病情分析：
你好，你是腰椎间盘突出还是其他的问题啊。
指导意见：
我建议你可以去医院骨科看下，可以先拍下腰椎CT看看。
4、腰椎不好怎么办？
你好首先你不要担心你的病是因为长期的体位原因引起的估计可能还有些受凉建议你以后尽量长期下蹲不要受凉再可以服用些好质量的钙片如利君钙再可以适当参加锻炼促使局部血液循环.祝愿你早日康复
5、腰椎突出，怎么才能好一些？
指导意见：
你好， 建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保 暖，睡硬板床。
6、腰椎怎么好要怎么保护啊
你好，腰椎保护因分情况而定。换句话说就是分病理状态或健康生理状态两种保护。
一般多为病理状态，有的需要牵引、有的需要按摩，有的需要药物治疗等等。
只有对症才能有效。常见腰椎保护除过日常生活注意腰部保暖、适度腰部活动，就是外加腰围带保护。
有问题可随时咨询。