剖宫产腰椎

1、塑身衣一天最长穿多久的呢，产后多长时间开始

一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，塑身衣一天最好白天的时候穿，晚上的时候可以让身体放松一下。

如果你是顺产：1个月后可以穿塑身衣，在月子里我建议你可以绑腹带辅助。因为，塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材，对身体有一定压力，更符合人体结构特点，可以收紧体内脂肪，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能需要得到自然恢复。

如果你是剖腹产：分娩3个月可以穿塑身衣，在这之前可以绑腹带辅助。剖腹产身上的伤口愈合所消耗的能量与内分泌的作用会让身体处在高代谢的状态。因此，等剖腹产伤口愈合后穿效果更好，更利于我们伤口恢复。

(1)剖宫产腰椎扩展资料：

产后塑身运动

1、散步

散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。散步非常适合产后还为完全恢复的产妇，这是最简单，最有效的锻炼方式。散步也需要循序渐进，要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，一次一次的增加。

2、有氧运动

有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等。进行的时间至少要持续12~15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。

3、高温瑜伽

练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，基本10分钟后就会大汗淋漓。高温瑜珈对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是现今比较流行的创新练习方法。

2、剖宫产 麻醉腰椎 是否会导致 腰椎间盘突出？

后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。产后腰痛的原因虽然多种多样，而且很多产后腰痛久治不愈，甚至延续终生。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。腰痛病机1.妊娠期由于体形改变，腹部前突，腰中部也随之向前突，臀部向后翘。这样的姿势使腰部肌肉长期处于紧张状态，一天天增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.怀孕使内分泌系统发生很大变化，妊娠后会分泌一种叫做松弛素的激素，使骨关节间的连结不如非孕期紧密，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。3.产后妈妈要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。4.妊娠期脊柱的变形，怀孕中,胎儿发育增大，人体重心前移，骨盆逐渐前倾，骨盆是脊柱的基座，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。骨盆前倾的矫正，是产后腰痛康复的关键，倒走有利于腰痛康复。5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。6.妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和乳房输送给小宝宝，母亲如果不能很充分地补钙，会发生骨质疏松。这也是腰疼、脚跟疼的原因之一。所以，妊娠及产后要补钙，至少补到产后5个月。可通过喝奶、喝豆浆来补充，如果不习惯食用奶及奶制品，也可通过服用各种钙片（成分中要含有维生素D，这样钙容易吸收）来补充。7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。

3、在手术室里，发生过什么尴尬的事吗？

在手术室里，发生过什么尴尬的事吗？

在生活当中的我们，多多少少会遇到一些尴尬的事情。这都是正常的，毕竟这样的生活才更加的真实，有时候回忆起来，甚至感觉自己当时有点傻傻的，放到现在看自己以前的囧事，也是别有韵味。原本感觉令人很尴尬的事，现在都感觉，那都是小风小浪，没啥大不了的。只是当时的我们，身在其中，不免感觉有些尴尬罢了。

和大多数人一样，笔者也遇到过很多尴尬的瞬间，比如之前上高中的时候，就遇到过一些女孩子可能会遇到的尴尬事，那就是在自己的座位上，拿书本的时候，姨妈巾不小心从桌子里，掉了出来的情况。因为当时还是学生时代，脸皮也都是比较薄的，所以遇到这种情况，真的是挺尴尬的尤其是被男生发现了，都不好意思捡起来，不过现在想想，感觉也没啥。那么在手术室里，发生过什么尴尬的事情呢？

01，做上半身手术，需要脱衣服，而主刀医生是异性

笔者以前就做过一次手术，是关于上半身的某个部位，所以那次手术，是要求脱掉衣服的，笔者到现在还记得，当时自己的尴尬，之前到医院的时候，以为不用脱衣服，到医生到了之后，主刀医生对我说，我的袖子太长，会有影响。

因为做手术的部位是在腋下，所以只能把衣服脱掉了，当时挺不好意思的，毕竟主刀医生是是一位异性，虽然当时自己年龄小，但是也懂事了，还是挺尴尬的。但是笔者的妈妈一直在旁边，让自己安心，这才放心，让他们追备做手术。现在想想，其实这是医生他们的职责所在，而且他们也都有自己的职业操守，是自己想的太多了，如果当时自己能够明白这一点，也就不会那么尴尬了。

02女性生孩子，可能会引起大小便紊乱，不受控制

都说做母亲的，都特别的伟大，毕竟她们为了自己的孩子，那是付出了很多的，十月怀胎，等到孩子出生的那一天，就相当于从鬼门关闯了一下，而且有些宝妈们，再生宝宝的时候，还会遇到一些不可避免的“尴尬”。因为有的宝妈们，顺产的话，就需要用力，这个时候加上紧张的氛围，可能就会发生大小便紊乱的情况，宝妈们自己都不受控制，这对于平常比较爱面子的人，还是感觉有一丝丝尴尬的。不过这种尴尬，这象征着她们对于自己孩子的付出，是令人敬畏的！

有的宝妈在生孩子的时候可能不是顺产。而是刨腹产，这个时候，是要求孕妇下半身全裸，这对于一些宝妈们来说还是有点尴尬的，但是当时，也顾不了这么多了，毕竟孩子最重要！