腰椎痛起了身

1、如何减轻腰椎酸痛？

你好，创伤性关节炎形成了，到目前为止，只能缓解，不能根治。

1。放松精神状态。患者常因疼痛而精神紧张，精神紧张一方面会加重疼痛，不利于疼痛缓解，另一方面因精神紧张不利血液循环的改善和经脉的通畅，不利于疾病的缓解与康复。因此，应坚持精神调摄，放松心情，积极乐观地配合治疗，以求早日康复。

2．坚持卧硬板床。不要因不习惯或不舒适而放弃卧硬板床．坚持卧硬板床能减轻身体对腰椎的压力，使病变局部得到放松．以利于局部血液循环与营养的改善，从而加速愈合，病变局部得到修复。

3．局部应注意保暖。以防风寒湿邪的侵袭加重病变。同时有利于经脉气血的流畅，使原有之风寒湿邪尽快化解，以利于病变局部的修复。下肢的保暖也很重要，无论伴不伴有下肢的痛麻。都应重视下肢的保暖，尤其是夜间睡眠时。

4．适当合理地运动。急性或急性发作期应卧硬板床休息，病情有所缓解后。应适当运动，但应是合理地运动，以活动肢体，流畅气血，舒展经脉，不加重腰部的负担为原则，具体运动方法可在医生指导下进行。同时还应量力而行．运动也不可过度，以免因运动过度。造成身体的疲劳。加重腰椎的负担，不利于病痛康复。

5．合理饮食。饮食应以清淡而富有营养为主，不宜食用辛辣及高热量之油炸食品，生冷之品尤其是冷饮当忌。酒类也应慎重，急性期当忌．病情稳定后可在医生指导下服用滋补、活血、通络等药酒，但千万不能过量。也可适当用滋补类药膳，如用冬虫夏草3克，三七6克，怀牛膝9克，与老鸭一道炖煲，喝汤吃肉；也可以用杜仲9克，枸杞9克，狗脊9克，黑木耳适量，与猪骨头或子排一起炖煲食用。这类药膳均有滋补作用．对肾虚明显者有效。

6．外治法。包括自我按摩与外敷，主要有：①按摩委中穴，委中穴位于膝关节后面胭窝横纹中央，一般腰突症患者此穴都有明显压痛，如自己不方便也可请旁人点按此穴，但需注意适当控制力度，刺激不能太强。也可适当按抚腰部，以促使局部气血经脉通畅。改善血液循环。②外敷热熨，对于腰部喜暖畏冷的患者，可用肉桂15克，小茴香15克，吴茱萸15克，花椒10克，葱头适量，捣匀，炒热，用绢帕包裹熨痛处，冷则再加热熨之，一天可重复几次。秋冬季节可用热水袋压迫，以加强热药力。此外，也可外敷膏药贴之，如温灸膏、狗皮膏、镇痛膏等，可酌情选用。有条件者．局部还可用拔火罐等方法治疗。

7．注意预防复发。由于本病有反复发作的可能性。因此治愈后除了巩固治疗外，还应注意预防。预防最有效的措施是加强腰部椎体、韧带、肌肉的功能，坚持做以腰部运动为主的医疗体育活动。以加强椎体、肌肉、韧带的稳定性，提高腰部肌肉、韧带的张力，加强局部的血液循环，以利于经脉气血的通畅。同时在日常生活与工作中，还应防止受凉及坐卧冷湿之地，避免劳欲太过，耗损肾气。

2、导致腰椎痛的原因是什么?

在现代生活节奏的变快，导致工作压力不断增加，各种职业病也涌现出现，腰椎疼痛作为职业病的高发病之一，那么腰背部突然疼痛一般是什么原因造成的？

1、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的原因，常见于20-50岁的人群，男性更易患该病。患者多有弯腰劳动或长期坐位工作史，首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰动作过程中发生。其主要症状为腰腿痛，或伴有坐骨神经痛，有时还会出现大小便障碍等症状。

对于初次发病、病程较短，或者休息后症状可缓解的患者，可选择卧床休息、服用非甾体类抗炎药，骨盆牵引或者理疗等方法进行治疗。对于轻度，可使用享贴膏贴进行缓解和修复。一般使用享贴约6个小时候就能明显缓解腰椎间盘突出引起的疼痛，长期贴用，可以对初期腰间盘进行修复性治疗。但对于要退痛症状反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，或者出现大小便障碍，或者有其他神经系统受累表现的患者，应采取手术治疗。

2、腰肌劳损

中年人多发，与长期保持一种劳动姿势有关。其主要症状为无明显诱因的慢性酸胀性疼痛，休息后可缓解。在疼痛区有固定的压痛点，在压痛点进行叩击，疼痛反而减轻。

也可以使用享贴进行局部封闭治疗，疼痛症状可在短期内迅速消失，约6个小时以内就能迅速消除。

腰背部关节炎

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。中老年人发病率较高。关节炎的主要临床症状为关节红、肿、热、痛和功能障碍，严重者会导致关节残疾，影响生活质量。

症状较轻的患者，可以选择休息、贴享贴膏药能够有效抑制炎症因子滋生，约6个小时就能减轻症状。对于症状和体征较重的患者，则需要加入外科、免疫生物等其他治疗方法。

3、腰椎疼怎么办

腰椎痛引起的原因不同，所以治疗方法也是有所区别的，除了较为严重的需要手术治疗外，其它病情可以通过一般治疗和锻炼来加以恢复。
封闭疗法
将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。
一般治疗
一般物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。腰椎痛是腰椎病的典型症状，由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。
早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量。

4、早上起来突然腰椎很疼腰直不起来是怎么回事呢

腰间盘突出就是腰椎间盘突出，这是一个意思，不过椎间盘突出包括：颈椎间盘突出、胸椎间盘突出、腰椎间盘突出。
我们的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎组成，脊柱分为椎体和椎间盘。

5、坐着起身突然腰椎骨疼痛,怎么回事?

你的情况考虑韧带损伤，目前避免活动，最好平卧位硬板床休息一段时间，可以热敷。口服布洛芬胶囊加腰痛宁胶囊，至少休息一周。

6、腰椎疼痛是什么原因？

1、腰椎间盘本身，即盘源性腰痛，50%-70%疼痛百与此有关，单纯腰椎间盘盘源性疼痛，未压迫神经，可度保守治疗，经休息、口服药物得到缓解；
2、腰椎间盘周围组织，如骨骼关节炎或有腰肌劳损史等，30%-40%疼痛与此有关，大部分为腰专肌劳损造成。
腰部疼痛，无感染、无肿瘤，单纯腰椎盘盘源性的疼痛，无神经压迫可保守治疗属。腰肌劳损与关节炎等患者，应首选保守治疗。

7、腰椎疼痛是什么原因？

腰椎位于身体中部，起重要的支撑和保护作用。椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。

腰椎胀痛是临床常见的一种症状，询问病史多有着凉劳累引起，查体叩击痛明显，影像学没有明显椎间盘突出时，考虑患者为肌纤维织炎，可予以理疗，热敷，烤电，针灸等保守治疗，疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎药缓解症状。

8、腰椎按压疼痛

腰椎疼痛这种情况有可能是因为腰肌劳损的原因引起的，也有可能是因为腰椎病变或者腰椎神经受到压迫等因素造成的，希望大家应该要针对它的发病原因去选择治疗的方法。当遇到后腰椎疼痛的时候，我们应该要多注意休息，然后适当进行按摩

9、腰椎痛是怎么回事

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是一名司机，经常坐着，然后腰骶部开始疼痛，这有可能是椎间盘突出引起的坐骨神经痛，建议你去医院做个腰椎ct，然后看一下有没有椎间盘突出压迫神经，你平时的时候尽量是多活动一下，不要坐太久，可以做做理疗，平时要睡硬板床。

10、腰椎痛怎么治疗

你好，目前的情况是腰椎的地方疼痛不舒服，可能是腰肌劳损，骨质增生，或者是腰椎间盘突出症的问题那么可以考虑及时去医院检查下的，医生当面看看，然后就是局部的地方可以做一个拍片，如果是腰肌劳损，局部的地方可以热敷，按摩贴骨痛贴膏等，避免反复弯腰劳累