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腰椎直了能恢复吗

发布时间:2020-12-14 05:41:29

1、腰椎变直能治好吗

2、腰椎变直,该如何纠正姿势

每天坚持靠墙五分钟. 注意:整个人紧贴墙面的.手于墙紧贴,双脚并拢紧贴墙根.坚持三月就能了. (我们的体育老师的弟弟的亲身经历)

3、腰椎和胸椎生理曲度变直可以恢复吗?

这个要去问骨科医生
一般腰椎和胸椎有轻微的曲度变化是不用理它的

4、腰椎间盘突出、腰椎曲度变直怎样恢复?

颈椎和腰椎都有正常的生理曲度,这种生理曲度是向前突起的,能够有效的维持颈椎稳定性,对于人体活动功能具有非常重要的支持作用。长时间的低头弯腰,长时间坐立以及过度弯腰负重,都会导致腰椎的生理曲度发生改变,出现腰椎曲度变直,这种情况大部分还是能够有效的恢复的。首先一定要积极的端正腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,一定注意避免长时间坐立,不管坐着、站着还是行走,姿势最好都要像军人一样,避免弯腰负重。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等,在坐着、站着时可以进行腰围固定,卧床休息的时候拿下来。在卧床休息时可以使用适当直径圆柱型物体放在腰后部,对于腰椎曲度变直的恢复也有积极的作用。

5、腰椎生理曲度变直能恢复吗

腰椎生理曲度变直不能恢复的,这个情况我认为是长期的疲劳劳累等也是可能会导致,注意日常保养,不要劳累,不然会反复发作疼痛,所以基本还是顺其自然为主,注意合理的坐姿很重要,不要弯腰驼背。

6、腰椎生理曲度变直怎么治疗,怎么锻炼可以恢复原样

腰椎生理曲度变直一般是与坐姿,活动量少有关的。平时多活动,注意锻炼,可以做推拿治疗,你的问题不严重,很快就能缓解

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