腰椎侧躺疼

1、每天睡觉睡到半夜就腰疼的特别厉害，平躺着睡腰椎那个位置痛，如果侧身睡就肾两边以及后背痛得特别厉害，

得去医院看看了，看是不是腰椎的问题。如果是腰椎，可以理敷缓解缓解

2、腰椎间盘突出可以侧躺吗

睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。

3、腰椎盘突出，左边屁股疼，侧躺应该往哪边躺？

怎这么多。这里突出。哪里突出的。是肾阳虚吗？还是。

4、腰椎间盘侧突 正完骨回来躺了一个星期 现在腰没事了 当初压迫的腿筋疼痛也轻了很多

正骨就是简单的些许复位，减轻了突出的椎间盘对神经的压迫，如果不注意很容易复发。首先减少弯腰，尤其是负重，坚决避免。还要避免受凉，平时佩戴硬腰围，最重要一点：腰肌锻炼！采用五点式或者飞鸟式，可自行百度具体方法，很简单。增强腰肌力量可以减少骨头的压力，也就减少了椎间盘的受力并增加了腰椎的稳定性