1、骑自行车时腰疼，如何才能缓解疼痛？
考虑是不是有腰椎疾病，如突出，狭窄等，或者腰肌劳损，临时缓解症状的话可以带医用腰带。
2、为什么骑单车的时候，腰椎会隐隐作痛
病情分析：
你好，看了你的描述，我考虑是腰肌劳损所致。
指导意见：
若没有外伤的话，我建议你做一下理疗，针灸，按摩，热敷，口服双氯酸钠
3、为什么踩完单车后腰会痛
你好！
骑单车，不光是腿部力量，还有重要的腰部力量，如果是刚开始骑，运动完后腰部会酸痛胀，这是运动锻炼后的自然反应，适应期过去后，就OK了
我的回答你还满意吗~~
4、腰椎酸痛怎么办 我经常骑单车，是不是这个问题
病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是可以有劳损、腰椎疾病的情况引起的。
意见建议内：一般的情况容多数的情况是可以采用按摩的治疗的。最好是检查的。有的情况不适合按摩的，如有中央型腰椎间盘突出症的情况的。注意保养的。不要久坐的。
5、骑自行车骑了十公里，腰椎有点疼，是我骑车动作不对吗？
正确的骑行是让人很舒畅的！腰椎疼可能是你调的座椅不对！也可能是你的姿势有问题加上用力过猛！
6、我在健身房第一次骑动感单车，骑完腰疼怎么办？我时候可以在骑呀
动感单车是一项不错的有氧兼无氧运动，以有氧为主。适合几乎全部中青年人内群。
如果第一容次骑完动感单车之后感到腰疼，那么不外乎三种可能：
一、腰部疾病，例如：腰椎间盘突出或者腰肌劳损等；
二、平时缺乏锻炼，腰部肌肉力量差。突然进行的较大运动量的锻炼超过了腰部肌肉平时承受的强度，因而产生酸痛感觉；
三、骑行方法不对或姿势不恰当，因此造成身体部分部位负荷过大。
年轻人第一种可能性不大，可以通过体检确认一下，如果的确腰部有疾病，建议不要骑动感单车，毕竟运动量有点大。
如果平时缺乏锻炼的话，出现腰部肌肉酸痛的可能性也比较大，这样的话问题不大，在腰痛缓解之前只要减小运动强度就行了，缓解之后再跟上正常节奏。
另外，第一次骑行的时候，往往可能骑行方法不对、姿势不恰当、或用力技巧有问题，建议咨询骑车教练，认真模仿教练的姿势和方法。
7、骑动感单车腰椎痛怎么办 怎么预防动感单车后腰椎痛
不用治疗，休息几天就好了。
主要原因是：
1、你现在体力还不够，过度锻炼了。
2、你的骑行姿势不正确，造成要不过度受力，造成肌肉拉伤，休息修就好了。
3、你在骑行的时候背部要保持正常的生理弯曲，不要弯腰。
4、你的单车调节不正确，造成骑单车的时候体位不正确。
8、为什么骑山地车腰就会痛！
这个骑山地车腰就会痛，是跟你的骑行方式，坐垫高低有很大关系的！
首先你的骑行时间不要太长了，并且用力时侧重一边发力，所以导致腰痛了。
另外，坐垫太高和太低，也会导致腰用力而疼痛的。
9、骑完动感单车后腰疼怎么办
动感单车是一种有氧运动，你感觉腰疼是腰部肌肉大负荷运动后所致，一般版没有问题。 只要感权觉疼痛不太严重，不影响正常生活，可以继续练习，注意运动时幅度别太大就好。 如果感觉腰疼剧烈难忍，建议去正规大医院看一下，以排除腰部肌肉、韧带拉伤的可能。