1、腰椎牵引要做多久恢复
这要根据你自己的情况来决定，跟你怎么样做牵引也有很大的关系。比如说你牵引时力度比较大，那见效快，但风险也很高。建议用哪个床垫厂家卖的斜面床垫来进行牵引。虽然力度不大，但你可以做更长的时间。并且这种风险很小，毕竟他是用自身的重力来完成的，投入也小。它也可以当普通床垫使用。供你参考！
2、腰椎牵引后可以运动吗
目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作。
同时可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要过度劳累，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势。
3、腰椎牵引能长期做吗?
腰椎间盘突出症的治疗方法的选择，取决于此病的不同病理阶段和临床表现，以及病人的身体和心理状况。治疗方法有非手术治疗和手术治疗两类。对于你所说的牵引治疗，属于保守治疗。其作用机理是：1、减轻腰椎间盘压力，促使髓核不同程度地回纳；2、促进炎症消退；3、解除肌肉痉挛；4、解除腰椎后关节负载。还具体的分为手法牵引以及机械牵引和垂直悬吊牵引。其中手法牵引还分为：1、手法牵引按抖疗法；2、门框牵引法；3、骨盆牵引法；4、胸部、骨盆牵引；机械牵引有：1、自控脉冲牵引治疗床；2、振动牵引床；3、立式自动控制腰牵引器。这些牵引方法一般是三周为一疗程，每日早、晚各1次，每次半小时至一个小时，以自己的耐受程度为度。我觉得你还是要到正规医院找专科医生在明确诊断的基础上有的放矢的进行系统、科学的治疗，一定会有良好的效果的。不要惧怕手术治疗。
4、手动腰椎牵引床制作方法
在床头和床尾加滑轮，穿绳子的那端加点重物.绳子的另一端加上个结实的绷带系到自己的腿上。就是简单的牵引床了
5、腰椎出了问题，去医院做牵引管用吗？会不会副作用很大？
腰椎牵引对腰椎间盘突出、腰椎关节绞索有效，对腰椎骨折无效。副作用方面：对腰椎间盘突出是对症治疗，基本没有副作用，对腰椎骨折的话，有进一步加重的可能。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
腰椎骨折：以腰椎局部肿胀、疼痛，骨折处两侧肌肉紧张，不能站立，翻身困难，运动障碍等为主要表现，发生在腰椎部的骨折。
6、牵引对腰椎医治有什么好处和危害
一般而言，牵引适合于初次发病，牵引对腰椎医治可以在一定程度上拉宽椎间隙，回纳部分突出的椎间盘，可以缓解症状，不过，可能会导致原本黏连的组织被强行拉开，会使病情更加严重。并不是所有人都能做牵引。另外单一的做牵引对于腰椎的恢复是远远不够的。可以百度一下“南同禹”有详细的牵引及各种方法的相关知识。
7、腰椎牵引有哪些不良后果
您好！腰椎病治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.三是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 祝早日康复！
8、腰椎间盘突出可以做牵引吗？
腰椎间盘突出做牵引理疗，对病情的恢复有帮助。当然如果是很严重的腰椎间盘突出，不管是牵引还是其他药物保守效果都不是很好，需要考虑手术治疗。平时避免久站久坐，反复的弯腰，重体力劳动有助于腰椎健康。
9、腰椎牵引可以治疗腰椎突出吗
腰椎间盘突出是比较常见疾病，如果是轻度的突出问题不大，轻度的腰椎间盘退出引起的症状也不会太严重，不会影响生活，严重的就会导致腰直不起来，使不上劲。
10、腰椎牵引要拉多重
平日避免激烈之弯腰或扭腰的动作有些特殊的运动平日可于床上练习，可能有助于消除或改善引起下背部疼痛的不良因素，例如：仰卧于床可作仰卧挺腹或抬腿及踢腿的修作俯卧时可于腹部放置枕头，前伸双臂，然后将双臂及两腿向上。
止疼用西医，治疗用中医“腰·椎·骨·草·正·金.贴”。按摩效果最好，但要长期坚持。