1、突然腰椎疼痛？
冰冻三尺非一日之寒！你的腰椎肯定以前受过伤或者是退行性病变，当时自己没注意，只是积累到一定程度开个集中爆发，不要掉以轻心，有条件去医院建议找中医看看，这个病对于西医来说是不治之症
2、我有腰椎间盘突出，最近腰又痛了，不知道大家有没有独到的锻炼方法介绍一下。
这个需要分什么型的腰间盘突出！有向前突的向后突的左右突的！不同类型办法不一样！建议不要自己乱来！吊单杠和牵引类似！没有弄明白前不要乱来！可能加重病情！就算牵引也不是能治疗所有腰间盘，还可能加重病情！
3、跳舞后腰椎疼痛是正常的吗？
这不是个别人的问题，而是很多人的问题－－在学习肚皮舞的过程当中，他们会内感到腰椎疼痛。于是经容常有人提问：跳舞后腰椎疼痛，这是正常的吗？
当然不正常！如果你跳舞时或跳舞后有腰椎疼痛的问题，那么，是时候该检查一下自己的站姿了。因为腰椎的疼痛，大多数的原因在于没有养成良好的站姿习惯。
在肚皮舞正确的基本站姿中，是要求把下腹收住，使得后背一条直线，尾椎骨和地面形成垂直的状态。
而很多肚皮舞初学者、甚至是学习了很长一段时间的学习者，由于没有得到正确的指导，往往会忽视这个要点，养成了错误的站姿习惯，即站立时下腹没有收紧，太放松，导致臀部后翘，如此一来上半身的重量都压在了腰椎上，给腰椎很大的压力，因而导致了腰椎的疼痛。
所以，如果学习肚皮舞的你现在已经有了腰椎疼痛的现象，那一定要引起高度重视哦，否则长此以往则会对你的腰椎造成莫大的伤害，不仅会影响跳舞，更会对日常生活造成不便。所以，让我们从基本站姿开始，防止和治疗腰椎疼痛吧，一定记住哦——收住你的小腹！
4、最近老是感觉腰椎那里疼，走路的时候突然感觉针刺一样疼，但是等感觉到疼的时候，又马上好了症状大概1秒
你好，这种情况一般考虑腰肌劳损或者棘间韧带炎可能性比较大。治疗强调卧床休息一般很多患者早期，严格卧床的效果会非常好，家里的床垫不能是软的，硬板床上放一个薄软垫即可。平时注意佩戴护腰2药物治疗：临床上常用的有西乐葆，扶他林，芬必得选其一口服消炎止痛同时口服活血止痛胶囊或者参三七伤药片。外用的有：云南白药膏，巴布膏贴痛处3找有经验的中医师做适度的推拿按摩，理疗4--强调腰背肌功能锻炼如＂小燕飞＂，＂五点支撑法＂等。
5、突然腰椎中间疼痛怎么回事
腰部中间部位的疼痛，如果说疼痛的部位位于腰上部，主要是考虑肌上韧带炎所引起的。这种情况属于无菌性的炎症，主要是肌上韧带在反复弯腰活动时，就会在棘突部位受到反复的摩擦，从而在局部产生无菌性炎症，从而就会导致肌上韧带水肿疼痛的情况，并且还会在棘突部位按压时，出现有明显的压痛。
再就是见于中老年人出现的脊椎部位的蜕变，骨质增生的情况，这种情况也会导致腰部中间的部位有明显的疼痛和压痛，特别是在弯腰活动时，疼痛会有明显的加重。
再就是见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，或者是有腰椎管内肿瘤的情况，这种情况也会在腰骶部中间的部位出现有明显的酸胀疼痛和压痛的情况，并且弯腰活动时疼痛也会有明显的加重。
6、腰椎疼痛
应该到医院检查下。也可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,注意安全。倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻. 倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
7、突然腰椎疼痛是什么原因
我感觉可能是后方腰肌和韧带的劳损，平时伏案时间太长，坐的太多，当时可能不痛，休息下来反而痛。平时要注意休息，放松，再进行腰背肌锻炼来预防。
8、腰椎疼痛的原因有几种
腰椎疼痛这种情况有可能是因为腰肌劳损的原因引起的，也有可能是因为腰椎病变或者腰椎神经受到压迫等因素造成的，希望大家应该要针对它的发病原因去选择治疗的方法。当遇到后腰椎疼痛的时候，我们应该要多注意休息，然后适当进行按摩
9、腰椎痛的问题
根据你说的这种情况，很可能是得了腰椎滑膜嵌顿引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，腰围保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。