1、扭腰的时候感觉到骨头在摩擦的声音
这样啊，最好到医院做一下X光检查看腰椎有无硬伤，然后再作对症处理。
2、腰间盘突出压迫神精更好了但走路会有骨头摩擦的感觉
愁绪谠财硕大稍廊
3、抬左脚腰的骨头会有摩擦声
恩 年龄说一下 以及你的工作性质
有可能是 股骨头那个地方的关节囊有点问题 润滑液太少了
恩 建议多吃点 胡萝卜 补点钙剂 和维生素
合理营养就好了不是大问题
欢迎提问 祝您健康
4、腰椎软骨受损谁知道怎么修复？
一般有腰椎软膏损伤建议最好是到正规的医院进行物理治疗，再配合做一些低频中频，中药熏蒸等治疗都可以的，
一般损伤的早期建议最好就是要注意好好休息，尽量避免疲劳过度与卧床休息为主
如果可以建议最好是，到正规的医院进行康复治疗
5、什么是软骨磨损
希望能帮助到你
满意的话请及时采纳哦~
关节软骨主要的功能是缓解压力的作用，专在压力作用下，软骨被压属缩，解除压力，又可伸展，类似于弹性垫的效果，可以保护软骨下的骨骼不受破坏。除此之外，关节软骨还有润滑作用，使骨端滑动。
如何引发的软骨磨损
青年人的这种弹性作用较强，缓冲效果亦佳。然而,三十岁过后，人的关节纤维变性，弹性减弱，关节软骨的延伸能力逐渐弱化，恢复原状的能力减弱，再加上关节液减少使关节软骨变得干燥，因此人到一定年龄，关节软骨就容易受到损伤、磨损，而引发退行性关节炎，而属于软骨一种的半月板，也容易在剧烈撞击、摔倒等情况下，发生半月板裂，影响患者运动功能。而腰椎之间的纤维软骨则容易发生松弛移位致使髓核突出形成腰椎间盘突出。
6、学习时间长了，活动身体时，脊椎骨头有摩擦的声音
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。
也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？
关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。
事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。
最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。
当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。
目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
7、腰部软骨损伤怎么治？
这位朋友，民间说的腰闪了，通常指的是医学上所称的腰部韧带或肌肉损伤，这位医生给出的软骨损伤有点问题，首先那块软骨？腰椎骨有软骨吗？有点乱弹琴。
依你说的情况，首先可以肯定，病情不重，只要治疗手段得当，很快就能恢复。其次是损伤的部位，你可以自己判断一下，压痛点的位置在腰椎正中的，棘上韧带损伤的可能性较大，压痛点位于腰椎旁侧一点的，棘旁韧带损伤可能性大，压痛点位于腰正中线旁开2－3公分的腰肌撕裂伤的可能性大，这是个大概念，压痛点的深浅，腰部的运动情况，对诊断也有非常大的意义。鉴于你女朋友病情不重，这些应该够用。
治疗方面，腰肌的损伤经过几天的休息，会慢慢恢复，急是没用的，韧带的损伤恢复可能就需要1－2个月的时间，恢复期间可以上班，但要避免加重损伤的动作，腰部的前屈动作要绝对避免，如需要捡地上的东西，正确的方法是先蹲下，捡起东西再站起来，而不是直接弯腰去捡。避免任何可使腰痛加重的运动方式，如在侧弯时疼痛加重，就应避免做侧弯。
有条件时做做局部热敷，或到医院做理疗都行，局部可以用止痛膏贴，痛的厉害时可以口服新癀片或芬必得控制一下。
个人观点，仅供参考。
8、腰椎软骨损伤
从你的核磁报告里看，有几个问题，外侧的盘状半月板是先天的而且已经破损了，内侧半月板也破损了，骨软骨有损伤。我建议还是早期的关节镜手术好，拖着只会进一步加快关节的损伤，没有任何好处。
（亦庄同仁医院崔鹏大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）