1、有治疗腰椎间盘突出最佳方法吗
腰椎间突出问题其实可以通过运动康复训练处理，这需要一个正确顺序的，运动康复的目版标权与传统健身的目标有所不同。运动康复的目标主要有：目标软组织、目标骨关节、目标神经。
腰椎间盘突出的运动康复，首先你要看腰椎间盘突出者的问题程度，是否有放射性疼痛，是否可以进行基本运动面的活动，在哪个单一运动面或复合面出现疼痛。
首先是目标软组织中的髓核，通过脊椎反复后伸让髓核位置发生改变。（如脊椎退变严重或椎间隙狭窄，此目标训练意义不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎间盘突出会影响其相邻的脊椎节段活动度下降，所以需要完成此步骤的训练。最好的脊椎排列方法是趴在一个弧形物体上，从下至上排列，这样多裂肌会在身体自重下获得收缩力。
第三步是强化竖脊肌。强化竖脊肌对于腰椎间盘问题的运动康复是重要的。通过脊椎排列可以强化多裂肌的功能，这一步的目标是竖脊肌。
第四步放松。所有的肌肉训练过程中均会产生一定的张力。所以在肌肉训练后，用按摩棒或手帮助腰椎间盘突出者进行放松很重要。并不建议拉伸，放松的方法很多，根据不同的问题选择不同的放松方法。
对于腰椎间盘突出，力量训练是重要的。肌耐力的训练要多于肌力训练。
2、治疗腰椎间盘突出症的方法有几种？
腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:
✔药物治疗
药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。
✔物理治疗
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非治疗手段。
✔封闭治疗
封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。以局部麻醉为主。所以封闭就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。
3、治疗腰椎间盘突出有什么好方法
腰椎间盘突出症保守治疗三步法：
1、牵引、手法（不是保健按摩），主要是解除肌肉痉挛，促进血液循环，是治疗腰椎间盘突出症主要手段之一。
2、特制银质针（火针），有“以针代刀”之作用，对顽固腰腿痛有立竿见影之效。
3、骶管输液，方便、简单、安全，止痛效果好和疗效快等特点，这是中国疼痛研究会理事长王福根推荐的治疗腰椎间盘突出症三步法，比较规范、合理，先进。且治愈率高，远期疗效好。
4、请问有治疗腰椎间盘突出的最好方法吗？
你好，象你说的这种情况是突出的椎间盘压迫坐骨神经疼痛的症状，我建议你可版以用保守的治疗权方法来治疗，如：复位，理疗，按摩，等等吧，然后再用活血通络的药物来疏通被压迫的经络，经络得到通顺后，腰腿麻木，疼痛的症状就不会有了，效果很好。
但就是不要手术和封闭，因为手术，第一费用高，第二危险性大；封闭，就是万一封闭不住的话，就是再用别的药物来治疗，也不会再有效果了。切记切记！
5、治疗腰椎间盘突出的方法有哪些？
1.卧硬板床休息2～3周，适于急性期疼痛剧烈者。应绝对卧床，不可坐起或下地站立，进餐、排便均应取卧姿，以减少脊柱垂直压力。
2.牵引治疗。最好采用仰卧式骨盆持续牵引法，牵引重量10～15公斤。足跟部的床角应垫高15度左右。腰部可加垫用纸裹成的硬卷，直径约10公分。开始加腰垫时，患者会感觉疼痛加重。此时垫的时间不宜太久，撤掉休息后可继续垫，待疼痛不明显后再延长加垫的时间。
3.推拿治疗(患者俯卧位)
〈1〉在腰、臀部施用滚法，再点按肾俞、关元俞、环跳、殷门、委中、承山、大溪、昆仑等穴，以缓解疼痛。
〈2〉按、捏、拿两侧腰肌，松解痉挛。
〈3〉侧搬腰法，先健侧后患侧，搬时用拇指按压侧凸部，用力不宜过猛。
〈4〉搬腿后伸压腰，以病人能耐受为度。
〈5〉伸拔牵拉下肢，同时在腰部施用手掌按压脊柱。
4.封闭治疗
〈1〉局部痛点封闭治疗(参见前各节封闭治疗方法)。
〈2〉骶管硬膜外输注激素加生理盐水治疗。
5.中西药物治疗
〈1〉药物髓核溶化治疗。
〈2〉口服西药：消炎痛、布洛芬，或口服中药：木瓜丸、小活络丹、舒筋丸。
6.手术治疗。