1、第一次下腰之后腰疼 我也回了腰 ，可是就是有点疼 。怎么办啊。正常吗？
第一次下腰后有疼痛的感觉是正常的。因为下腰的时候是在拉伸你的筋脉，起到舒展的效果！就像橡皮筋一样刚买的总是比较紧，用着用着就会变松，你的疼痛感大约会持续一周到两周的时间，但是不要因为疼而不下腰哦，因为疼的时候是在拉伸的过程，趁着这种感觉练习还可以达到双倍的效果哦~
2、第一次腰椎盘突出会疼多长时间？下次什么时候疼？
病情分析复：
你好，您的症状制是突出部位压迫刺激神经导致的症状，单一的用药只是暂时缓解突出导致的炎症、粘连不能根本解决突出对神经的压迫、刺激。
指导意见：
急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。严重的可以介入微创治疗：无创微针介入术、经皮切吸术、高新氧化消融术、胶源霉溶解术、激光溶解术、液体水针刀、后路椎间盘镜等
3、第一次过后为什么腰酸痛？
可能是你第一次做 ，还做了那么 多 ，因为是纵欲过度的原因致使的，你可以休息几天试试
4、第一次腰部疼痛.怎么缓解,怎么治疗......怎么修养
病情分析：
你好，对抄于腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。
指导意见：
建议腰椎间盘突出倒走是目前最有效的方法如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。
5、你好！我是一名教师，因我腰椎间盘突出第一次发作，疼痛难忍，无法正
腰痛是大多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。实在忍受不了疼痛的话就需要尽早到医院进行检查治疗。早好。
6、第一次腰椎间盘突出，以前隐隐的疼了半年左右，最近一个月疼的厉害，间歇性的疼，去医院做了个检查才知道
病情分析：
可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等，
指导意见：
平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，可以防止症状的复发。
7、左侧靠近腰椎有一点疼，弯下腰就好了，可是腰直起来就疼！时间：2天了！过往史：上个月第一次疼可是第二
指导意见：
你好，考虑为腰肌劳损、腰间盘突出、女性妇科性疾病引起的，可以行彩超检查，现在要注意休息，少吃刺激性食物。
8、我的腰椎间盘他突出第一次疼得严重吃了根痛平胶囊只有一点点痛了这能治好吗
腰椎间盘突来出，主要原自因是由于平时过度劳累等导致的，严重的腰椎间盘突出可以导致患者出现腰背部疼痛或者腿脚麻木，目前你的这个表现情况来看，可能是腰椎间盘突出还不是很严重，这些药物治疗通常主要就是止疼作用停止使用之后，随着时间增长可能再次复发