拔河比赛腰椎

1、昨天学校举行拔河比赛，今天手臂还有腰痛得厉害，该怎么办？

休息休息就好了，那是因为你平常运动不多，猛的做了剧烈运动造成的腰肌拉伤，问题不大

2、拔河比赛中的腰力是往那个方向的？

判断腰力的前后，你自己感觉一下，神奇前后的肌肉，拔河时哪里在绷紧就可以了。因为，脚和手都向后，故，腰力向后的力量更大。要想平衡，取决于对方拉了。

3、公司拔河比赛后腰椎间盘突出算工伤吗?

如果员工伤情是突发事#件造成的是可以属于工伤的，但是一般腰间盘突出都不是突发事#件造成的，所以员工想认定为工伤必须证明是突发性腰椎盘突出。否则无法认定为工伤。

依据《工伤保险条例》
第十四条　职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事#故伤害的；
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事#故伤害的；
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴#力等意外伤害的；
（四）患职业病的；
（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事#故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事#故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事#故伤害的；
（七）法#律、行政#法规规定应当认定为工伤的其他情形。

第十五条　职工有下列情形之一的，视同工伤：
（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；
（二）在抢险救灾等维护国#家利益、公共利益活动中受到伤害的；
（三）职工原在军#队服役，因战、因公负伤致#残，已取得革#命伤#残军人证，到用人单位后旧伤复发的。
职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤#残补助金以外的工伤保险待遇。

4、拔河比赛完腰的左侧痛怎么回事

有可能是肌肉拉伤喽，近期别做剧烈运动，别抬重物。

5、拔河时老师为什么要让人弯着腰？

1、选择队员

派谁上场也是一个很重要的技巧，我们在选择队员的时候，应该选择身体强壮，有耐力和爆发力的队员上场，最好是所有队员身高差别不大的。

不过有高有矮也行，这样的话就需要在队形的排列上做些调整了，具体可以看下面第二条技巧，当然除了上场比赛的人要选择，其他人里面也要挑一些作为拉拉队。

2、队形排列

拔河比赛中队形的排列十分重要，第一条技巧中我们说过选择队员的时候难免会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的。

所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人与人之间的距离适中就好，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。

3、队伍中的舵手

拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。

4、拔河姿势

拔河比赛姿势是最重要的一个技巧，必须要双脚平行向前，前腿绷直，后退下弓，面向对手，身体重心向后倾斜，也不能太低，太低会影响发力。

5、掌控节奏

拔河比赛的节奏也是一个技巧，哨音刚响后不要着急的抬腿向后挪步，先要保持重心稳定，然后向后拉，这时啦啦队的口号就很重要了，按照大家事先定的口号点发力，在啦啦队喊声的某一个字上集体发力。

6、啦啦队

第一条中我们说过身体好的都上场比赛了，那么其他人就要担任拉拉队的任务了，啦啦队喊加油口号的时候也有技巧，当遇到强的对手的时候，口号声应该是拉长音，比如，男声：“一——二”，女声：“加——油”，这样可以在心里上增强信心。

7、心里战

拔河比赛时每个人必须要树立必胜的信念，尤其是在拼耐力的时候，自己心里应该想，对方已经不行了，坚持就是胜利。