1、高三学生久坐之后腰痛怎么办??
建议去医院检查一下。
长时间久坐让腰部保持同一姿势，容易导致腰部肌肉劳累内损伤。
临床上多推荐容按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
但是倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，不容易坚持。现在有一种负跟鞋，鞋底是前高后低的，原理和倒走相同，可以科学的替代倒走，穿上负跟鞋，正常行走就相当于倒走。你可以先试一下倒走，注意穿平底鞋小步子慢走，坚持走几天，感觉一下症状有没有好转？倒走的运动量不能让腰部感到累，可以少量多次进行锻炼。如果有感觉穿负跟鞋，更容易坚持，效果更巩固，可以当日常生活用鞋穿。
有腰痛建议平时不要久站久坐，要经常改变姿势，避免长久弯腰和过度负重，注意腰部的保暖，睡硬板床。
2、高三学生长时间腰痛是怎么回事?
坐姿不正确
或者是月经作下了病根吧！
3、如果高三得了腰突，还适合上全日制大学吗？
如果高三得了腰突还适合上全日制大学吗？
你好高三得了腰间盘突出也是适合上全日制大学的，比你身体状况更差的学生都能够上学呢，你连这点难处都不能坚持吗？
4、高三了'作为一名体育生却在最后的时间了伤了腰，检查是腰椎盘膨出，我不想着三年的辛苦白费，怎样才能最
腰椎间盘膨出需要平卧硬板床休息2周，疼痛明显就静滴甘露醇3天。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上练习挺腰，趴着练习飞燕动作，练练单杠双杠。就不容易发作了。
5、高中生腰椎间盘突出，但马上高考了还要久坐，一天大约11个小时，还能不能恢复，我该怎么办？
你的腰椎间盘突出是做了检查吗，然后是只有检查结果，自己本身并没有症状。如果自己有症状的话，确实比较难办，但是可以通过一些方法减轻疼痛，后期自己注意不要久坐每隔四十分钟起来活动一下，拉拉单杠什么的。正好可以劳逸结合。
6、高三腰椎间盘膨出能治好吗
腰椎间盘膨出可以问医生原因
7、高三女生腰椎疼怎么回事
多长时间了
8、高三学生腰椎轻度膨起！紧急！
护腰是一种保健品，只有保健左右对膨出并没有治疗作用。
另外，内椎间盘膨出是椎容间盘病变的最早阶段，不必太担心，治疗还是比较好治疗的，膨出早期，采取保守治疗，比如按摩，针灸，牵引，理疗，小针刀，激光针等方法，也是可以根治的；如果不是早期了，采取微创介入治疗也是可以根治的，这个是没有任何风险的，术后也不会影响您的正常生活和学习，积极采取正规的治疗，不要迷信市场上的那些保健品，这些都是只有保健的功能，针对的是没有病变阶段的预防。
祝您早日康复。
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9、患了腰椎间盘突出，怎么过高三？ 坐一个小时左右，腰就痛得象断了那样。这可怎么办呀？
如果症状很严重的话，需要严格卧床休息一段时间，一般三个周左右，不能下地活动，睡硬板床，然后疼痛明显可以用对乙酰氨基酚等来止痛，也可以热敷等来缓解。平时注意坐姿，不能过多弯腰。
10、我还是一个高三学生，前几天查出有腰椎间盘突出，也很呐闷为什么这么小就有这病？我不干什么活，做过CT...
你老是坐着上网照成的。久坐伤筋，久站伤骨。现在都是年轻人发病。