1、怎么在家里治疗腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
2、最近老在家躺着腰椎不太好，换个床垫有必要吗？
躺的时间太长了，导致的腰椎疼，换床垫效果也不会好转，需要起床去锻炼身体，如果因为什么原因，不能起床锻炼，必须躺着，那换床垫会有一定的效果，如果条件可以，你找一个能治疗腰椎的地方，做一个治疗，这样能有效果
3、饱受腰椎间盘突出怎么在家理疗
我也腰椎盘突出好几年了，如果没有压到神精可以在家通过走路，要一直睡硬板床。我当时压到神精扎了整整二个月的银针和理疗
4、腰椎盘突出在家如何做牵引
目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
5、我是做家政行业的，帮东家搬家把腰扭了腰椎间盘突出，现在医生说在家躺在床上该如何向雇主索赔
这种事情吧，不好说。只有两家商量解决。毕竟腰间盘突出肯定不会急性发作，肯定是有多年的突出，是在突然扭伤的时候被查了出来。所以应该算是急性腰扭伤，腰扭伤比较好治疗
6、腰椎间盘突出症怎么在家里治疗？
首先保持一个健康的体重，减轻腰部的负重。规律的锻炼身体。
戒烟，因为烟中的尼古丁会影响椎间盘对营养的吸收。
用适当的持物方法。尽量不要弯腰。
避免不当的坐姿和站姿。正确的姿势对腰椎和颈椎都有保护的作用。
坐下的时候可以在腰部和椅子之间放一个小枕头或垫一些毛巾。
睡觉 的时候腰部要自然的放松，侧卧位可以在膝盖间放一个枕头。