1、腰椎间盘突出左右腿会换位痛吗？睡醒痛，起来腿都走不起来，要活动一下才好。
?
2、感觉每天睡醒腰酸背痛，有没有适合人体健康的床垫？
我之前和你情况差不多，也是睡醒后感觉腰酸背痛，现在换了东宝床垫的养生系列专下的属一款床垫，就再没有那种情况了。这个床垫承重力好，同时能更均匀地分散人体重量，睡上去感觉软硬适中，很快就睡着了。我以前睡觉要不停翻身，因为一个姿势睡着总是不舒服，现在不用频繁翻身，睡眠质量也变好了。
3、睡醒后腰背部疼痛。
您好，鉴于您的情况，已经出现了晨僵的症状!
考虑是颈椎病、连带腰椎间盘专突出引起的，并且考虑已经有压属迫神经的症状！
建议尽快去做一个颈部和腰部的CT，看看有哪几节出现了膨出、增生一类的问题！
一般情况都是颈椎第5、6节。腰椎第4、5还有骶1容易出现这一类的问题！
比较正规的是俩套方法治疗
首先要去医院拍个CT弄清楚是什么情况的！ 第一、看看有没有有压迫神经，严重的症状到这腰到腿部放射性疼痛！一般这种情况的话 推荐手术治疗了 因为其他的中医保守治疗已经起不到多大的作用了 但是手术的风险很大 很有可能复发 但是对你你现在的情况 手术是最好的方法了 建议到正规的骨外医院进行手术 第二、没有向内压迫神经的比较好处理 到正规的中医骨伤推拿院进行正骨推拿，然后再口服、外敷中药 很快就能治愈！
希望我的回答对你有帮助！
4、有专家吗？睡醒后的颈椎/腰椎疼痛、以及考前失眠问题。
哎~不调整好了