腰椎高蹲不下

1、深蹲是我们都常做的动作，有的人蹲不下去是腰椎出现了问题吗？

深蹲是我们都可以做的事情，也是一种健身锻炼的方式。看起来容易，但实际上还是有很多人难以达到，所以我们发现，有些人好像难以蹲下去，和其他人的轻而易举比起来，他们更加的困难，只有想尽办法他们深蹲做的也不是很标准。

有些人做不了可能是因为肌肉力量不够，无法支持他们做这种运动，即使勉强的做出一个来，也不是我们所知道的深蹲了，而且与个人的体质有关，有些人可能关节处也不够灵活。想要深蹲还必须要垫脚，这种情况的话真的很难去深蹲。甚至如果强行做的话，会出现重心不稳的情况，对于那些锻炼者来说真是个烦恼。

还有一种情况是我们在做深蹲的时候，我们身体后链的肌肉比较紧张，这也会让我们没有办法成功的深蹲。所以我们在做这种运动之前也要进行一些必要的热身锻炼，以免我们的身体无法负担。

当然了，深蹲虽然是一种锻炼方式，但是它对心脏的负荷还是挺大的，并不是所有人都可以随时随地的做的。有些人可能心脏不好的，在做这种运动之前一定要咨询好医生能不能做，不要贸然就去做这些比较激烈的运动。

可能不仅没有得到有效的锻炼，反而对自己的身体产生了巨大的损害，反而是得不偿失了。而那些有条件去做深蹲的朋友们也可以经常做一做，因为深蹲是可以帮我们塑造一个完美的身材的，可以让我们的腿部形状更加的完美。

2、腿疼的蹲不下可能是腰椎间盘突出引起的吗

要看具体症状，如果在蹲的过程中腰部也很痛就有可能是了，不然就是膝关节的问题。

3、我今年54岁，腰椎间盘突出一年之久，然后就蹲下去很难起来，不知道怎样才能恢复，站着可以。

 腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。

建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，膏药外敷腰部，针灸等方法来缓解腰部疼痛。另外，要注意腰部保暖，不要受凉，受风，还可以睡睡硬板床。祝早日康复！

4、前一天中午睡醒腰椎痛，弯不下腰，第二天早上更加严重，蹲下去都很难受。可走路还是没关系。请问是怎样？

病情分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎专疾病，如腰椎间盘属突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。
意见建议：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

5、腰椎第二节压缩性骨折4o天可不可以下床?我今年62岁了，因坐车蹲的腰椎第二节压缩性骨折:已经卧床4

腰椎压缩copy性骨折:受伤原因多数为从高处跌下，足或臀部着地，或重物从高处落下碰到头肩背造成胸腰椎体压缩性骨折，因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定，所以多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月，没有好办法治疗。下肢有知觉的，就可以用接骨散外敷治疗,是治疗压缩性骨折的最好最有效的治疗办法。

6、为什么双脚并拢时蹲不下去,感觉腰下突出骨头里面卡住

应该是臀肌挛缩征,你在百度打这几个字,就知道答案了 一定是