1、不敢弯腰，动动腰椎就有声音，大腿根疼，膝盖酸痛，小腿涨，脚跟麻，屁股发凉，左脚暖和，右脚冰冷，拍c
问题分析：
你好，腰椎间盘膨出是因腰椎间盘退行性变所致，压迫神经可引起回腰臀部疼痛，下肢答放射痛，肢体麻木无力，小腿肚发胀等症状。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘。可以采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。
意见建议：
宜平卧硬板床，不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。弯腰取物时，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。尽量不要穿高跟鞋。平时使用腰围保护，注意防寒保暖。
2、站立时候侧着高抬腿放下的时候脊椎有声音是怎么回事，不疼
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