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腰椎弯曲疼痛怎么办

发布时间:2020-12-09 02:17:00

1、腰椎痛,弯腰有种紧绷的痛,怎么办

?

2、腰椎弯曲能治吗

一般可以保守的治疗,常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

3、臀部后翘,腰椎向内弯曲引起腰疼怎么办?

去三甲医院骨科好好看看吧,可能需要手术。

我估计你是髋关节屈曲畸形,导致腰椎代偿性的生理前凸增加,托马斯征是阳性的应该。

4、弯腰时腰椎疼痛是怎么回事?

1腰肌损伤,这个还是到医院检查一下为好;
2突然做了激烈运动,肌肉酸痛没有缓解,休息一下就好

5、腰椎不好,身体弯曲,怎么办

其一,腰部扭转。这是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。两足分开站立,两上肢向前平伸或自然平垂,颈部和躯干保持中立位,双下肢不动,先将上身向左旋转到最大限度,再向右转,各3至5次,是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。
其二,自我治疗。腰椎间盘突出症的治疗非常重要,可通过一些自我疗法来缓解症状,比如将两手贴后腰,上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳,沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击,直到骶尾部,反复多次。
其三,腰部屈伸。为了缓解腰椎间盘突出患者的腰腿痛,患者可采用一些自我疗法,腰部屈伸就属于腰椎间盘突出的自我疗法之一,患者应直立两足分开,两手叉腰,做腰背的前后左右屈伸运动,尽量放松腰背部肌肉,活动达到最大幅度,屈伸可10至15次左右。
其四,下蹲站立。在做这一动作的时候,患者应将两足分开,下蹲,站起,如此反复10至15次,足腿不动。
最后,调整工作姿势。一定要注意劳逸结合。长时间弯腰或长期伏案工作的人员要保持正确的姿势,减少腰椎间盘内的压力,要时不时伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟,以缓解疲劳的肌肉。
专家提示:腰间盘突出在青年人中常见,尤其是体力劳动者或者长时间坐着和立着的人们,发病率男女之间都差不多。很多人把腰椎间盘突出不当成一回事,从而错过了预防腰椎间盘突出的时机,根据以上对腰椎间盘突出症的自我治疗的解析,做好早预防,早发现,早治疗

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