1、是坐着腰椎受力大,还是站着腰椎受力大?
坐着腰椎受压力要大于站着腰椎受的压力，一定要谨记不要久坐、不要久站，要懂得劳逸结合。
2、腰椎压力坐着靠背时大，还是坐着挺直无靠背时大？各位大神指点指点
无靠背的椅子，人坐在上面腰背部悬空，使腰椎的负荷大大增加，长期坐这种椅子，对腰椎的危害比较大，非常容易诱发各种腰椎病。
过低的椅子高度与桌子高度相差太多，长时间坐这种椅子对着电脑办公，会使人的上半身不由自主地向后仰，操作电脑时手臂会抬高，肩膀向内收缩，这样就容易使颈椎、手臂和肩关节受累，久而久之导致颈肩痛，肌肉痉挛，甚至出现头晕、目眩等症状。当你坐上椅子后，大腿与地面平行，膝盖弯曲90度，两脚可以平稳地踩在地上，操作电脑的同时，头部、颈部在同一条垂直线上。这样有利于增加身体的稳定性，减少颈椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的倾斜度。不同姿势下腰椎受到的压力不同。各种坐姿中，背往后靠一点坐，腰椎压力最小。而且椅子面不能太软，太软臀部很容易陷得很深，但是为了伏案工作，就不得不尽量往椅子面前半部分坐上去，导致背部不能自然靠在椅背上，容易形成弯腰驼背的坐姿，长此以往会让脊柱变形，从而引发各种脊柱疾病。
不论是有多合适自己的椅子，坐姿很完美，但也尽量不要久坐，到一定的时间，起来活动一下身体，缓解脊柱压力。
3、长期坐着办公腰部很痛可以怎么缓解？
1、将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力回，预防肌肉骨答骼疾病;
2、选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角;
3、头部和身体保持直线，稍微前倾;肘部应靠近身体，弯曲90—120度为宜;双肩放松，上臂自然下垂;双脚平放在地板上;椅子最好加个垫子。
美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线，下肢水肿和肌肉蒌缩等。
一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛，小腿抽筋等。
4、腰椎突出 坐着 需要护腰带吗
急性期，有腰痛症状，坐位的时候腰椎间盘所受的压力最大，容易加重腰椎间盘突出，因此记得带好护腰带；
腰痛缓解后，应该加强腰背肌训练，此时不应再长期佩戴护腰带了，以防腰背肌萎缩，只在以下情况下仍旧要带护腰带：久坐；久站；搬重物！
5、为什么靠着东西时腰椎的压力会减小，就是说从力学原理上来说，为什么我坐着靠着靠背会更舒服
因为当你站着的时候，你的身体受者竖直向下的重力，上身正向下压着你的腰；而当你靠着时，窗子，床之类的，会分担腰部承担的压力，从而身体会觉得舒服。当你的心理压力和朋友一起承担时，也会舒服些。望采纳，谢谢！
6、坐着，躺着都腰痛
应该是腰肌劳损咯~~`以为我自己本身也有这个毛病~~已经一年多了。。看过很多次医生。。医生给我的建议就是，要睡硬板床，平时不要太劳累，涉及到用腰力干的或尽量避免，例如拖地，弯下腰端起重物等。。还有就是不可以连续坐很长时间，要适当站一下，或走动一下，也不能够长时间站立或走动，注意休息~~~~我试过一个方法，就是背紧靠墙，绷直身体，然后双手上举合掌，站10分钟左右，坚持的话腰痛会有一定程度的减少~~~~还有要注意，骨痛的话尽量少吃太酸的东西，对骨骼不好哦~~~`我现在已经好了很多咯~~希望我的经验可以帮到你吧~~~愿你日好起来~~~
7、坐着有腰靠椅子对腰部压力大吗？
如果做时间长了，肯定对腰和腿都有一定，伤害，所以不要久坐
8、一直坐着对脊柱有哪些坏处？
一直坐着可能对脊柱的腰椎这部分压力太大了。
9、坐着的时候腰椎间盘的压力大？还是站着的时候大？
得了腰椎间盘突出症,还是多站为好,相对来讲,压力小于坐.