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腰椎的支撑

发布时间:2020-12-06 11:39:39

1、腰椎间盘突出做五点支撑法锻炼会不会加重病情

你好,建议你检查后明确突出的位置、严重程度后再进行相应的治疗,不合适的治疗可能会加重病情。

2、腰椎和脊柱不好的人能做平板支撑吗

不要做,平板支撑时脊柱受力太大,会加剧脊柱的损伤

3、腰椎骨一嗯整个腰就特别疼而且没有支撑力

你好,根据所述这样的症状一般是腰椎间盘突出引起的原因大一些,建议你做腰椎ct等检查看看,明确诊断再做相应的治疗。

4、腰椎支撑腰带注册商标属于哪一类?

腰椎支撑腰带属于商标分类第10类1008群组;
经路标网统计,注册腰椎支撑腰带的商标达75件。
注册时怎样选择其他小项类:
1.选择注册(即用于支撑上肢的矫形用品,群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
2.选择注册(用于分散长期卧床者脚后跟支撑的搁脚架,群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
3.选择注册(防水和防褥疮垫单,群组号:1004)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
4.选择注册(关节带,群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
5.选择注册(外科、医疗、牙科仪器及器械,假肢,假眼和假牙,群组号:1007)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
6.选择注册(及用于减轻肘部和前臂疼痛的护腕(矫形用品),群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
7.选择注册(有关关节、肌肉、器官或人体各部分用的矫形和固定支撑或保持用品,群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
8.选择注册(外科手术带,群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
9.选择注册(医用梯形垫,群组号:1004)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%
10.选择注册(及用于减轻肘部和前臂疼痛的护腕(矫形用品),群组号:1008)类别的商标有2件,注册占比率达2.67%

5、平板支撑和仰卧起坐是如何成为腰椎粉碎者的?

先说平板支撑,平板支撑如果做的不标准,第一件事就是损坏你的腰,你在做的过程中不能够塌腰,一旦塌腰,腰椎将会收到严重的危害,腰部的脊椎一旦受力过大,腰间盘突出就会找上你。




然后就是时间过长,物极必反,很多人在做平板支撑的时候盲目的追求时间长,并把这一点当成可以炫耀的资本,但是时间长一定会导致动作不标准,也就是塌腰。所以做平板撑的时候,你觉得快坚持不下去了,告诉自己再坚持十秒就够了,硬撑着好几分钟也没意义。

然后说一下仰卧起坐,仰卧起坐对腰椎是有伤害的,很多军队训练都把这个给禁止了,也就是说,很多专业领域的人士都不会做仰卧起坐了。

我们传统的仰卧起坐,后半程对腹部效果没多大效果,你会发现腹部是松的,而腰是紧的。这也就没有达到练习腹部的目的。





有一个动作可以代替仰卧起坐,达到练习腹部的目的,那么就是卷腹。

卷腹是腹部发力,如果腹部没有发力,腰就可能代偿。

卷腹这个动作幅度虽小,但腹部肌肉却是绷紧的,卷腹这个动作值得注意的一点是:抱头不要抱太紧,要不然对你颈椎有伤害,不要腹部没啥感觉,脖子痛的要死。




任何健身方式做不好就是在毁自己的身体。

6、腰椎间盘做平板支撑吗

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7、腰椎骨质增生能做平板支撑吗

你好,腰椎间盘突出不可以做平板支撑。平板支撑动作看起来很简单,但是能够让背部,腹部,下背部,臀部的肌肉群和内收肌,膈肌等核心肌肉群得到相应的锻炼,并且在锻炼的时候消耗的体能比较大。如果患者腰椎间盘突出的症状如果较重,初期以康复训练为主,牵引后背增强脊柱力量,平板支撑最好不要做,因为会增加对腰部的压力,很有可能加重病情。

8、腰椎间盘突出,腰怎么没有支撑力

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