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跪着腰椎不直

发布时间:2020-12-06 02:28:24

1、腰椎生理曲度变直,3.4.5 节直直向上,无弯曲度。 走路不到半小时腰腿酸累。

摔伤时没有好好治,以后又没有好好调理锻炼恢复,然后一点一点形成的

18岁男,你现在的身高体重?平时手脚冷热?舌质舌苔颜色?大小便情况?有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况如何?

2、腰椎变直,该如何纠正姿势

每天坚持靠墙五分钟. 注意:整个人紧贴墙面的.手于墙紧贴,双脚并拢紧贴墙根.坚持三月就能了. (我们的体育老师的弟弟的亲身经历)

3、是不是锻炼啊锻炼过猛导致腰椎直不起来

你好,我是瑜伽老师,给你点建议,首先你的腰部长期久坐,肌肉肯定会很僵硬,适当的锻炼会改善,比如说瑜伽里的仰卧起坐,平躺后,双臂高举过头顶并且掌心向上,收腹同时(吸气)向上坐起来,然后(呼气)同时双臂向前去触碰双脚,让身体贴小腿,反复每次10个!另一个姿势也很简单,站立,一定收腹收臀,(否则会伤害腰椎)然后双手大拇指相对,放到后腰上,(吸气)的同时缓慢后弯,(膝盖不能弯曲)然后(呼气)的同时尽可能向前向下弯腰,也是每次反复10个,祝你健康!

4、腰椎3-4节弯曲,腰都不直了,有办法直起腰来吗?

这不是一件小事,建议你还是到医院去做个详细的检查,医生会给你一个专业的判断,和最适当的建议,这样比较适当一点。

5、人腰椎不直会导致怎样的后果

导致-驼背,间盘突出。

6、我的腰椎变直了,腰椎曲度变直了。

腰椎曲度变直:首先,要避免久坐,少弯腰,不要提重物。要经常适当的活动我颈椎生理弯曲都变直了,医生说那些针灸推拿会好一些,但效果不大,关键

7、经常的不良坐姿使腰椎生理曲度变直,请问平常应该如何锻炼?

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8、腰椎曲度略直是什么意思和正常的有多大区别有图片或者能详细解说一下吗,是那个地方变直了

你好!正常的脊柱,有四个生理弯曲,主要是弹性作用。腰椎是前突。也就是你说的,腰椎变直,也就是前突变直了。。

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