1、西安哪治腰45椎间盘突出严重的晚上睡不着觉怎么办？
腰椎间盘突出患者在睡觉时一定要选择硬度适宜的床并且一定要养成定期更换床垫头、床尾位置的习惯。悬壶那是祖上传下来的方法，看完以后直接走人不用住，他们好像不是吃药打针的。
2、求推荐一款软硬度适中的床垫，本人腰椎不舒服，想用款好点的床垫，不要做广告的人回答，谢谢
先声明，个人可不是广告！正儿八经给你推荐一款自己用的床垫，恒康家居的专一款记忆绵床垫，属个人虽然年纪不大，但是可能因为上班坐太久，腰酸得很难受，也是看到这里的公众号宣传，个人才知道这里床垫对腰椎疼痛症状有缓解作用的。妈妈以前还让自己睡硬板床，反正也没见好。看了一些经验贴才知道，硬板床对腰椎不好，还是要睡软硬度合适的床垫才比较合适，这里床垫可以贴合人体曲线，对人体有释压作用，个人用着觉得很舒服，到现在用了大概一年左右吧，貌似腰不酸了，睡眠质量也提高不少，每天下班到家第一件事情就是去床上躺一下，妈妈还说自己这个习惯是个怪癖，哈哈哈哈，推荐给你啦，自己考虑咯。
3、家里的老人年纪大了，腰椎和脊椎都不太好，想买一款好一点的床垫给他们。面料和材质要好，要硬度适合老年
父母选一个好的床垫抄对于他们的身体和睡眠都有好处，我妈妈上个月过生日，我送给她一个金可儿床垫，她说睡的特别的舒服，这个床垫是根据身体的轮廓自然形成反应，使脊柱保持中直且无比放松，她现在每天晚上都能一觉睡到天亮，你可以也到它们的官网看一看。父母睡一个好觉，身体好了，就是我们最大的福气！
4、弹簧床垫硬度应该如何选择？
1、看床垫外观是来否厚簿均匀、表面平整自、线痕匀称美观。同时要注意一下床垫的安全性。床垫所用的原材料必须保证达到规定的有害物释放标准的要求，当然更不能使用黑心棉之类的材料。可以看床垫有无合格证，经合法注册登记的品牌床垫应该每垫一份合格证。
2、要注意床垫的透气性、静音性。透气性好的床垫能快速排散睡眠过程中人体排出的热量和水汽，以保证舒爽的睡眠环境并实现高质量的深度睡眠。床垫在受压过程中不能发出响声，确保安静的睡眠环境。
3、可以用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称），再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好消费者能躺上去亲身感受一下。
4、可以通过轻拍一下床垫检测床垫弹簧质量。合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下往往发出“咯吱、咯吱”的声音。
5、在弹簧床垫上试跳不失为检测弹簧床质量的好方法。如果床垫一跳就凹陷变形，则不必考虑。如果选择连锁弹簧排列的弹簧床，建议选择中度偏硬的床垫。如果选择独立弹簧的床垫，则不能用排骨架的床板，需要一张整板，或者在排骨架上再垫一层木板