伤腰椎建议

1、腰椎损伤应该注意哪些问题

少坐着多运动

2、人身伤害：腰椎

腰椎间盘突出有急性的也有慢性的，如果是急性的大部分当时就会有症状，而即使是慢性的也有可能因为你们的碰触造成腰椎间盘突出急性发作。所以这个没有一个最佳的办法完全准确的判断。做一个MRI可能有点帮助，但是也不能给你保证肯定能做出判断。我的建议是双方可以协商一下共同承担吧，因为你目前没有证据证明这次腰椎间盘突出不是你造成的。

3、腰椎受损怎么办？

具体腰椎哪里受损？腰椎间盘？建议你去医院骨科挂号看一下

4、腰椎损伤该怎么保养

腰椎间盘突出的食疗方

（1)海带25g，荔枝核15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。

(3)淡菜300g。焙干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。

5、在日常生活中如何避免伤到腰椎？

在生活中有许多人因为没注意一些细节，而伤到自己的腰部，导致腰间盘突出，这没有年龄限制，却和平时的生活习惯有关联。

我在初中时代是学校的体育生，在我们队里有一个男生，看着很健康，但是在比赛的时候却让人意想不到，年纪轻轻的他有腰间盘突出。那次在县里参加跳高比赛，刚开始我们都为他的轻松跳跃而欢呼，但是随着杆子高度的增加，他的承受能力就越来越弱，直到被我们发现。全场跳下来，他的腰已经完全承受不住他的身体，就连坐都是见困难的事。后来在一个暑假，才知道我的姑姑也有腰间盘突出，她在床上躺了整整一个星期，腰才有所好转。那个星期里，我每天给姑姑按摩，给姑姑擦药，让整个背部放松，才慢慢有所起色。

因为我的姑姑有腰间盘突出，所以我在家里也会注意到什么活姑姑不能干，可以干。腰间盘突出的人，腰部都比较脆弱，或许是一个弯腰的动作都会伤到自己的腰部，甚至会疼上好几天。所以，有腰间盘突出的人，尽量少去弯腰，如果要弯腰不要那么随性，给自己一个最适当的方式去弯腰。同时，也不能拿过重的东西因为这是间接性的伤害。腰部是支撑整个身体的部位，所以不管你在做什么运动，都是需要腰部来支撑的，拿的东西越重，那么你腰部的承受能力就得越大。此外，弯腰的时间不能过长，否则会使腰部肌肉产生酸痛，从而伤害到腰部神经。我的姑姑是家庭主妇，所以避免不了洗衣服，一洗就是三套，如果弯腰时间过长，那么她就得卧床就好才会好。她去医院检查过，买了一个护腰带，每当要做家务的时候都会系上护腰带。虽然不是完全的护腰，但还是比较管用的，用了护腰带，腰部伤害确实减了不少。

6、腰椎损伤注意什么多长时间能好

病情分析：
你好，一般的情况往往是可以采用中药、
指导意见：
理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。

7、腰椎受伤后怎么办？

受伤严重(伤经断骨)者内服"龙虎夺命丹"，不严重(损伤皮肉)者服"跌打末药"即可。

8、您好！请问腰椎损伤应该注意什么？大概多长时间能好？非常感谢！

病情分析：
您好，根据你的情况，这个得1-3个月才能好转的。
指导意见：
注意不要剧烈的活动，多做康复按摩，保健比较好的。