1、腰椎间盘突出可以进行力量训练吗?
我们这有几个人是靠坚持一段时间用腰磨树干治愈的，有效。
2、我部队训练导致腰椎间盘突出怎么办？以后还能干重活吗？
腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者
可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘
突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医，针灸治疗，理
疗，牵引等。秋秋;61,*09+76/07[]0
3、据说每五个人就有一个人有腰椎病，在家做哪些训练可以缓解椎间盘突出？
我是颈椎斌已治愈患者。。。。个人觉得可以敷 -瑶族黑尤蒙古方
敷了两个月了。。。现在也没有发作了
4、大学军训如果腰椎膨出可以申请免训或者坐训吗？比腰椎突出轻一点的腰
不能参加军训。开学时写好申请书拿病历先找班主任或辅导员签字，然后找教务处盖章就能免除军训了。这么年轻就腰椎间盘突出，建议选择脊柱微创手术。请去大医院骨科咨询。腰椎间盘突出症的治疗关键是解除神经刺激或压迫，消除神经炎症，促进神经修复和腰椎功能恢复。治疗方法有手术疗法、非手术疗法和介入疗法。传统腰椎间盘的手术治疗损伤大、出血多，破坏脊柱结构，往往使人“谈术色变”。但随着医疗技术的发展、医疗器械的不断改进，微创脊柱外科已经越来越多地应用于临床，以其伤口小、损伤小、痛苦小、出血少、恢复快的优点为患者解除病痛。不过骨科专家也提醒人们，微创手术也有损伤，应该爱惜自己的身体。保持正确坐姿、加强腰部和颈部肌肉锻炼、经常步行爬楼梯等都会对学生、公室人群的腰椎间盘起到保护和预防作用。
5、据说每五个人就有一个人有腰椎病，在家做哪些训练可以缓解椎间盘突出？
可以在家里做一下保健操也是挺不错的选择，可以跟着网上的教程学一下。
6、富贵包，脊椎病，哪些训练能摆脱这些呢？
可以多做延展胸椎，拉伸胸部肌肉，靠墙山式收下巴，双臂上拉放松肩颈，灵活肩颈部位这些动作，必要时可以采取刮痧，艾灸。