腰椎间盘突出如何调理

1、腰间盘突出术后怎么调理恢复快？

腰椎间盘突出手术以后应该卧床休息，静养为主，另外后旗也增加功能锻炼，适度的运动可以加快康复。

2、腰间盘突出的饮食调理方法有什么？

平时腰椎间盘突出患者应该多吃什么食物才能控制病情有帮助呢？

方法/步骤

宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

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饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。

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饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。

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食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。

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食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

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宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

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注意事项

睡硬板床，能够保持脊柱生理弯曲自如，从而减少椎间盘承受的压力。

注意腰部的保暖，避免受寒受风，应用 腰椎骨方世贴 调理，注意多休息。

平时应加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，会使身体康复的更快

忌食辛辣肥腻食物如辣椒、羊肉、牛肉、公鸡肉以及肥猪肉等。

3、中医如何调理腰间盘突出的，有好的方法吗？

腰间盘突出最好的中医治疗方法。一般情况下。没有什么特效的治疗方法。药物治疗只能缓解症状。没有根治效果的。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做腰椎核磁检查等，看一下有没有椎管狭窄，神经受压。对症治疗，一，不可以热敷烤电按摩牵引等物理治疗。同时配合中药治疗，可以艾灸等。生活中注意调养，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。

4、腰间盘突出要怎么调养

不要干重活，只能慢慢调养

5、腰间盘突出怎么治疗好，可以吃些什么调理?

腰椎间盘突出症:是由抄于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用骨伤药外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.
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6、请问：有知道腰椎间盘突出怎么冶疗，调理？拜托了各位 谢谢

注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。可以腰椎康特制腰带治疗

7、腰椎间盘突出症自我调理