1、腰椎间盘突出症自我调理
2、腰间盘突出术后怎么调理恢复快？
腰椎间盘突出手术以后应该卧床休息，静养为主，另外后旗也增加功能锻炼，适度的运动可以加快康复。
3、中医如何调理腰间盘突出的，有好的方法吗？
腰间盘突出最好的中医治疗方法。一般情况下。没有什么特效的治疗方法。药物治疗只能缓解症状。没有根治效果的。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做腰椎核磁检查等，看一下有没有椎管狭窄，神经受压。对症治疗，一，不可以热敷烤电按摩牵引等物理治疗。同时配合中药治疗，可以艾灸等。生活中注意调养，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。
4、请问有没有医生？我有轻微腰椎间盘突出和气血不足，想知道如何调理改善，有什么食物不能吃什么食物少吃？
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5、腰间盘突出怎么治疗好，可以吃些什么调理?
腰椎间盘突出症:是由抄于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用骨伤药外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.
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6、腰间盘突出要怎么调养
不要干重活，只能慢慢调养