呼啦圈和腰椎

1、如果每天坚持转呼啦圈，会对腰部有伤害吗？

晕，美女，转呼拉圈就是减肚子上的赘肉的。怎么会有伤害呢？它还能活动腰部，对腰部有好处的。不过你要非转的跟电风扇一样。。。。。。那我就不能保证你那小腰还好好的。所以自己量力而为，慢慢适应。

2、腰椎间盘突出可以转呼拉圈吗

?

3、腰椎病是因为晃呼啦圈吗

过度的晃呼啦圈是有可能导致腰椎病的。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
麻烦采纳，谢谢!

4、请问腰椎或腰肌不好的人适合转呼啦圈吗？

您可以联系呼啦圈，但是要适度，不能够长时间练习，一天稍微用一点时间练习版呼啦圈对腰部权肌肉及力量的增长是有很大好处的，特别是消除腰部坠肉，但是因为您身体的缘故，我建议您要适度练习，对腰部疾病的恢复是有好处的，过量练习就不好了，过犹不及嘛！！

5、转呼啦圈对颈椎和腰椎有好处嘛？

呼啦圈专门针对腰部运动，当然是有好处啦，建议每天运动适量，以防过量引起劳损

6、腰椎间盘突出适合做呼啦圈运动吗

千万不能。因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。

7、有腰间盘突出的人可以转呼啦圈减肥吗

最好不要转呼啦圈，因为腰间盘突出是由于腰间盘纤维环破裂，转呼啦圈会导致腰间盘受力增大，会加重病情的，一定要尽快治疗。

目前治疗腰间盘突出一般2种途径：手术和保守治疗。腰间盘突出一般不建议手术治疗，因为手术风险大、易复发，有后遗症，而且容易做不彻底，失败率较高。服药一般来说，对于治疗这个病效果不大，而且伤及内脏，有毒副作用。

现在很多人采取理疗，其实理疗（含有牵引、按摩、针灸、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情，不能达到治疗目的。建议坚持中医保守治疗，效果很好。

推荐采用中药粉贴疗法,效果很好，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，可以随时取下戴上，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，不刺激皮肤，不过敏，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到善骨堂查看相关信息，希望可以帮上你。

(7)呼啦圈和腰椎扩展资料：

早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎间盘突出症患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带、固定带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。

参考资料：网络-腰椎间盘