1、腰椎管狭窄倒走能恢复吗
我觉得倒走好，一是倒走的好处有科学可循，倒走和负跟鞋原理一样，都专是强制重心后移矫正姿势，不同属的是负跟鞋正常向前走，不用再倒着，倒走则不行。负跟鞋已经入编大学教材，是显著地科技进步，倒走既然和负跟鞋原理一样，科学道理肯定是有的！但爬行……科学上还并不充分，像是倒走或负跟鞋，都有很多医生在论文中提到，爬行还是很少见的。再有就是，负跟鞋锻炼和倒走，看起来还都很好，很正常，有旁人在也可以进行。但爬行总不能时刻爬，而且有旁人在的时候，你爬来爬去的……多别扭。。做做负跟鞋的踩书试验吧，用一本两厘米厚的的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，就能重心后移，矫正姿势更容易，看起来也很好。
2、腰椎管狭窄能治好吗
你好，腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，以及软组织引起的椎管容积改变、硬膜囊本身的狭窄等引起的腰腿痛或神经系统症状。
3、腰椎管狭窄怎么治疗。
您好！椎管狭窄是由于椎间盘向正后方突出压迫椎管所致，与腰椎退行变有关，某些老年人由于腰椎广泛劳损退变，可以出现多个节段的椎管狭窄，神经受压。一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除的治疗可以采用中医外贴患处及相关穴位，药力能直透皮下骨质，通过中药连锁生化反应和中药的引经靶向作用到达椎管而发挥作用，能改善椎管内微循环，清除软骨钙，使髓核脱水、分解、吸收、清除黄韧带、后纵韧带的水肿、肥厚，扩大椎管的相对容积，彻底解除神经、脊髓的压迫从而达到临床治愈目的。外治安全无副作用，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.祝愿早日康复!
4、腰椎椎管狭窄能治好吗？有什么好的办法啊！
您好！走路走远后腰腿疼痛出现，间歇性跛行”是椎管狭窄症的典型临床症状，表现为患者行走一段距离（50-100米）后下肢出现麻木、疼痛、无力、加重而无法行走，间断休息（下蹲或弯腰一会）后症状减轻或消失，继续行走后又反复出现这种临床症状。这是因为行走后椎管内软组织水肿而加重了神经和血管的卡压，而造成支配下肢神经供血的暂时性缺失而引起的症状。
一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.
此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除的
5、腰椎间盘狭窄压迫神经
一般消融术不凸出的髓核消融掉，从而不压迫神经，症状就会减轻或消失，但是术后复发率高，纤维环不能生长恢复，髓核还会突出压迫神经，这也就是术后复发率高的原因，腰椎间盘突出的早中期建议中医保守治疗。
6、腰椎管狭窄如何治疗
腰椎管狭窄一是由于骨质增生导致，一是椎间盘突出引起，这两种情况单纯药物治疗只能对症治疗，对因治疗目前主要是手术治疗，建议医院骨科检查确诊
7、腰椎管狭窄可以自愈吗 要注意什么
腰椎间盘突出是不能治愈的，就是手术治疗也只是把突出的椎间盘切除，回复不到原来的状态了。对于腰椎间盘突出一般还是采用非手术治疗，那就是保守治疗，包括吃药打针，理疗按摩，牵引，小针刀，微针刀等多种治疗，一般需要治疗半个月左右。
8、腰椎管狭窄应该注意什么
最应该注意点就是 千万不要半躺 半靠 坐姿要正 尽量不要远距离行走 注意腰肌的锻炼 这种病靠吃药效果不大 喝药酒都是骗人的 膏药千万别买没用 最好买点活血化瘀的药膏每天抹在腰疼的部位 让后拿热毛巾每天晚上哈10到30分钟 能达到止痛缓解的作用 最重要的还是腰肌的锻炼 每天至少做10到15个小燕子飞的动作 我自己就有这个病 所以很清楚那种痛苦 如果夜间睡觉因为腰痛无法入眠 可适当吃止痛药 可达到全身放松的充足睡眠
9、腰椎突出椎管狭窄，怎么恢复锻炼！
先说一些个人的把。
坚持做做仰卧起坐，没事多挺直腰板走路 不用快的，。多吃蔬菜，有助于消化和保养身体各个关节的营养。
官方的你也可以尝试
第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。
第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。
第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6―8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6―8次。
第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
第六节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。
以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。
第七节：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手作支柱，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大可能的伸展度。
腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：
1．每晚睡硬板床。
2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。
3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。