紧张腰椎酸痛

1、腰椎轻度骨质增生，生理弯曲稍变直，椎旁肌肉稍紧张。这是我腰痛的检查结论，请问我每天上十二小时班，没

必须要做理疗，而且每二个小时起身可活动伸腿，扭腰，比贴膏药要好

2、腰椎压缩性骨折！

首先说句直话，你看过片子又怎样，你会看吗？X线看见的只是骨骼，体征上也有神经压迫的症状（“腿很麻！”），知道你有经济上的压力，但必须住院甚至或手术治疗，你想保守只会断送令慈的健康，经济上的问题可通过媒体呼吁社会的好心人、工会、民政局、医疗互助基金等援助。请火速带令慈速至当地正规三级以上医院骨科或脊柱外科住院治疗，入院后做腰椎螺旋CT检查，看神经压迫情况，必要时行三维重建或MRI。所谓压缩骨折是指脊柱前柱骨折而中柱完整。此类骨折的治疗应依据前柱的损伤情况而定。若脊柱前柱压缩近Ⅱ°或Ⅲ°、后凸成角大于30°，则需手术复位固定，并行脊柱融合。已经有神经压迫症状，现在分秒必争，迟了你后悔都来不及，腰椎骨折最严重的后果就是截瘫，具体病人不在，无法获取一些相关体征，本人意见：吃药是基本不起多大作用的，你别想这方面了。火速带令慈去医院住院治疗，至于是否手术，脊柱外科医生会为你操心的，你需要做的是给予医生充分信任，经济上的压力你虽然还是学生但也必须去想办法了，赶快向当地媒体呼吁吧。脊柱骨折脱位常导致脊髓损伤。我国因脊髓损伤所导致的截瘫发病率约为6.7-23/百万，在我国目前仍为高发损伤。随着工业化进程的加快，脊柱、脊髓损伤也越来越多。火速抓紧时间去医院了！！！若截瘫了那才是全家一辈子的负担。说话有些耿直，但实为忠言，有些逆耳，请谅解！祝福令慈早日康复！还有，告诉你下，住院费用这么贵主要是因为那套固定断骨、稳定脊柱的内固定材料。
补充回答：已经到正规大医院脊柱外科住院治疗了吗？是否观察听主治医师的，“疼痛减轻，麻木消失”不一定代表趋向好的方向，多和主治医师交流沟通。不要相信什么汤药、偏方，要相信循证医学。

3、腰椎病怎么治疗

?

4、年轻人腰疼是怎么回事

年轻人腰疼并不少见，大部分跟你的情况相似的，长期的保持一个姿势不活动，给腰椎的压力过大，时间长了就慢慢的积累成现在的毛病了，建议你做一些腰疼的预防：1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。 2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。 3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形

5、腰椎骨质增生的症状;生活我过得紧张

早期症状为腰腿酸痛，程度较轻，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等

6、搬重物对腰十分不好，有哪些保护腰的好习惯？

农民工经常会搬重物，这会对腰造成伤害，下面呢我们具体来了解一下如何保护我们的腰吧！

你为什么会腰痛？

原因可能从每个人每天都会做的这个动作开始，大多数人在拿东西的时候更喜欢直接弯腰。由于脊柱远离突出方向的反复弯曲，以及我们的腰椎，没有肌肉能够承受沉重的重量。只有少数稳定的肌肉作为保护。这导致了一个结果，给椎间盘增加了不必要的负荷和张力。

二.临床发现

重体力劳动者的发病率高于轻体力劳动者，纯脑力劳动者的发病率高于体力劳动者和脑力劳动者。这与工作中腰肌的紧张有关。此外，这种疾病也与工作姿势密切相关。对于长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬运重物的人来说，由于腰肌的长期紧张，腰椎间盘突出症的发病率很高。

这提醒我们，有时弯腰搬动东西真的很重要，尤其是对于经常“搬动砖头”的人，

在搬运重物时，我们如何保护腰部？

1.张开双腿，比肩膀稍微宽一点。

2.保持腹部略微闭合，背部挺直

3.沿着大腿向上拉物体。

4.举起重物而不伤腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞强。

2、双脚分开摆姿势，一只脚稍微向前，这样更稳定。放低身体，保持腰部挺直，收紧腹部来帮助你发挥自己的力量，平稳地站起来，不要太用力。

3、让物体重心靠近自己

4.记得保持背部挺直。如果你需要调整，弯曲你的腿，不要弯曲你的腰。

以上就是关于一些保护我们腰的一些方法，希望能对你有帮助！

7、我腰疼呀~

采用理疗，多多休息，总的来说就是这样了。

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得了腰椎间盘突出该怎么办？

一、首先应避免紧张情绪，要认识到腰椎间盘突出症是可以预防和治疗的可治之症，更不能盲目就医和轻信街头港尾的虚假广告。因为至今医学界还未证实单纯服药能使突出的椎间盘回缩和消失，最多只能缓解一些轻微的疼痛而起到短期效果。

二、卧床休息，腰椎间盘突出症的病因虽未完全清楚，但从前述可能促成椎间盘突出的因素来看，椎间盘本身退变和外伤无疑在发病中占有重要地位。青岛医学院附属医院对椎间盘突出症统计中发现，从事重体力劳动者占83·25%，病史中有明确外伤史者占58·85%。另外腰椎间盘的压力在坐位时最高，站位居中，平卧位最低。在卧位状态可去除体重对腰椎间盘的压力。制动可以解除肌肉收缩力与椎间各韧带紧张力对椎间盘所造成的挤压，处于休息状态利于椎间盘的营养吸收，使损伤的纤维环得以修复，突出的髓核回纳，疼痛缓解或消失。可以说休息是最好的治疗方法的基础。

三、正确就医，腰椎间盘突出症是骨科的常见病，也是最为头痛的的复杂病和凝难病。一旦得了腰椎间盘突出症不应乱投医，应到正规医院找骨科医生或脊柱外科医生就诊。同时专科医生诊治腰椎间盘突出症时需要正确掌握脊柱、脊髓及其附件的解剖知识，并能充分了解该病的病因、病理过程及治疗方法，不能头痛医头，脚痛医脚。只有为样，才能使腰椎间盘突出症患者得到正确治疗。

8、我去年玩电脑玩了3个多月就出现颈椎和腰椎不适，休息后好转但是一旦学习，或者久站就会肌肉紧张。

趁年轻骨骼还没定型多做运动，不要长时间坐着，坐一段时间要起来活动一下在继续学习，多做几次养成习惯就好

9、激动或者生气时情绪紧张时,会出现后腰椎剧烈疼痛,是什么原因

那就不生气或激动咯！还是先去医院检查下吧！情绪只是诱因