1、什么是腰椎骨?
人的脊柱分为五个部分,颈椎、胸椎、腰椎、骶骨(椎)和尾椎
从脖子开始是颈椎,有7块,可以摸到背部上方最长那个就是第七颈椎,下面就是胸椎
胸椎,12块,背部正中,都连有肋骨
胸椎下面是腰椎,顺着肋骨从前向后摸到背部正中,没有肋骨的就是第一腰椎
腰椎共五块,腰后正中一直到皮带的下方。一般皮带正对第四腰椎。下一个就是第五腰椎
2、做完腰椎手术后腰酸痛是怎么回事
要注意术后气血虚弱血液循环不良的影响和身体代谢退化的影响.建议:注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.医生询问:年龄性别
3、做了腰椎手术吃什么水果好
腰椎滑脱,做手术完了在家休养这种情况一般需要注意休息,忌辛辣刺激饮食以及发物,清淡饮食,多吃蔬菜水果粗粮精肉牛奶骨头汤等食物补充营养,适量补钙。结合健骨药物应用
4、腰椎不好做什么运动
腰椎在人体运动中是一种类似于杠杆的作用, 是以支撑人体上躯的重要关节。腰椎病的治疗在此不做赘述。现在只谈腰椎病的预防和后期的康复锻炼。平时注意自己的坐姿站姿,把腰板挺直。弯腰干活时把腰带勒紧能有效的保护腰椎。三个动作能有效的锻炼腰肌,保护腰椎。1、拉单杠做引体向上的活动。2、俯卧后把四肢离开床面,把头往上抬用胸和肚子支撑身体,每天多做几次。3、做太极中霸王举鼎的动作,加强腰肌的韧性与力量。睡觉时应睡硬板床,有效的托起躯体的正常曲度。
5、医院做完腰椎理疗会有什么痕迹吗?
理疗不会留下什么痕迹,
就算当时有点,
很快会消失。
理疗腰椎病,
只可缓解不能根除。
严重疼痛影响生活,
只能考虑手术治疗。
6、腰椎病练什么
颈椎病的预防和治疗
1、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张
度。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。
3、防风寒,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,造成局部肌肉紧
张.
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、枕头不可以过高、过硬或过平。
7、做了腰椎手术什么时间自己能做起了。
腰椎手术至少要卧床一个半月,不能坐起和下地走路的,要在三个月以后,才可以坐起。