女团腿伤腰椎

1、揭秘韩国女团为什么胸大腿长腰细屁股翘

一是整形的原因，二是女团成员本身需要刻意锻炼

2、女团瘦到让人吓一跳”韩国女团成员们的腿到底有多

给你看看Wendy的腰吧 瘦的肋骨都出来了
还有宣美也是很瘦的 真人看起来竹竿一样

3、女团大腿上带的这叫什么啊

就大概叫大腿圈大腿环这种东西？？？很多爱豆都戴 就是为了好看呀

4、女团跳舞时腿上像油一样的东西是什么

那是抹油了，韩国女艺人基本上等台前都会抹油擦粉，用来美观或者遮掩常年练舞的伤痕淤青

5、为什么我练了那么久的女团腿都没有效果，肉还是坠坠的？

我也是人很瘦但是肉就是不紧实！教练推荐我吃Tropeaka蛋白粉，反而对塑型效果有了一些辅助作用，你也可以试一下！我的答案你高兴吗？高兴请采纳

6、羡慕电视上的女团腿，怎么才能快速瘦腿？

现在各种女团特别流行，很多人最羡慕女团的就是他们的腿，真的是标准的漫画腿，再看看自己的腿，真的是太粗了，每次看这种节目就是对自己的打击，所以总是会下定决心要瘦腿。但是瘦腿是很难的，身体上哪个部位都比腿要好瘦，但也并不是完全瘦不下来，想要瘦腿，主要就是要通过合理的运动和饮食。

对于瘦腿来说最重要的就是运动，在家可以做一些简单的运动，比如高抬腿，每天做100个高抬腿，然后还可以空中蹬自行车，另外蹲马步，这些都有很好的瘦腿效果，而且速度比较快。如果是经常久坐的人，可以在做运动前和做运动后按摩一下腿，这样能够放松腿部肌肉，否则直接进行锻炼或者锻炼后不按摩的话，很容易形成肌肉腿，那样太丑了。平时回家的时候尽量不要坐电梯，最好走楼梯，多增加锻炼腿的机会。

饮食也是很重要的，像西瓜，苹果之类的食物热量比较低，特别适合在瘦腿的时候吃。另外在吃饭的时候一定要注意不要吃高盐高油的食物，尤其是油炸过的食物，一定要避免吃。含糖量高的食物也要少吃，这些食物的热量比较高，经常吃的话不只会使腿变粗，肚子上也会长肉。切忌不可以节食来减肥，很多人为了减肥不吃主食，这样会导致能量不足，对身体的危害是很大的。

还有一些食物特别适合瘦腿吃，比如海苔，海苔当中的矿物质和纤维素能够平衡体液，还能够排出体内的废物，能够有效的瘦腿。苹果含有的苹果酸能够促进代谢，还可以加速下肢脂肪的消耗，所以想瘦腿的人一定要多吃苹果。减肥不是一天就能够完成的，所以一定要有耐心，只要管住嘴迈开腿，慢慢的自然的瘦下来。

7、韩国女团腿都那么细 是抽脂了吗 还是人家本身就那么细啊 还有 她们的皮肤好吗 还是化妆化出来的？

滤镜开满就可以了
手机都有的东西 摄像机能没有吗 几十年前人家 曰韩就开始用了