1、我腰椎突出 能用哑铃锻炼手臂肌肉吗？会影响到腰椎吗？
可以练手臂，不会影响腰椎。要不好不一定非要用哑铃杠铃，有很多器械可以帮助你。
可以躺在斜板上练二头肌，可以坐着练习前臂肌，可以做绳索下拉练习三头肌。
2、腰椎间盘突出能导致胳膊嘛吗
腰间盘突出不会导致胳膊麻，会腿麻。颈椎间盘突出会压迫臂丛神经导致手臂麻。单纯的左侧手臂麻木可能是心脏病，要及时检查治疗。望采纳
3、撑臂对腰椎有好处吗
有的。
对腰椎有好处的方法：
一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。
“四法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健方法，对防治腰突症有较好的效果。
悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和改善症状的作用。但应注意几个问题：1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。 4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。
拿东西的时候要小心,特别是拿比较重的东西时最好是蹲下去拿,尽量不要让腰上用很大的力,每天倒走15-20分钟,晚上睡觉的时候要坚持做腰背肌锻炼,至于锻炼方法有以下几种: （1）仰卧位锻炼法：①双肘屈曲向下支撑肘后，仰头和抬起胸部。②双肩和足跟支撑时抬起臀部。③交替直腿抬高或双腿直腿抬高。④头、双肘和脚跟支撑时抬起胸腹部和骨盆（2）俯卧位锻炼法：①双前臂支撑时抬起头与上身。②交替直腿向后始起。③两手放背后，抬起头及上体。④飞燕，即上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢直后伸，全身起，让腹部着床(3）站立位锻炼法：①腰背肌伸屈运动。②直腿前后摆动。③侧体运动。④转体运动。⑤后伸运动 （4）打太极拳：动作缓慢柔和，最适于腰椎间盘突出症者。（5）平时保持正确姿势与体位。
4、腰椎能引起腿胳膊疼吗
您好引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个B超检查有无肝胆疾病，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊,医生询问：
5、腰椎有病会影响到胳膊痛吗
颈椎病比较有可能，或者胸椎，腰椎主要是腿脚或者臀部已经性功能。
6、上班是久坐的那种，腰椎疼，胳膊腿都经常发麻，怎么自我恢复？
caomeiwaiwai 楼主你好：
不知道你的疼是哪种疼？如果是持续的、刺痛且按摩后无舒缓的感觉就要去拍片了，因为有可能是腰椎间盘突出，不经过治疗是无法治愈的。如果没有的话，有可能是腰肌劳损，通过拔罐、刮痧之后是可以治愈的。
建议腰部进行拔罐治疗，一般劳损两次就可痊愈，至于肩部我看楼主的症状不像肩周炎，建议采取刮痧疗法，一般一次见效。
主要的问题还是楼主不经常运动所导致的，如果楼主在这样下去极有可能变成腰椎间盘突出，到时候无法根治就非常难受了，希望楼主能保护身体，每天运动一小时以上，运动才能达到根治的目的。单纯的靠药物只能令这些病反复发作。
7、腰椎取钢钉为什么胳膊一天比一天厉害
说清楚一点