1、腰关节僵硬，腰椎两侧疼
以上是腰肌劳损的表现，形成原因很多，多数与腰部持续一种姿势有关，如长期使用电脑，缺乏运动和锻炼，容易引起内腰部肌肉损伤造成你以上表现，按规定你需要去医院的腰椎科检查一次，才能确诊，确诊后需要纠正以上诱发因素，也需要配合局容部按摩，针灸等治疗，才能逐步好转，以免延误治疗，
2、后腰靠脊椎的两边有两块硬硬的像是骨头
这位朋友你好,有可能是腰椎增生引起的,需要详细检查.以明确治疗.我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主.
3、腰椎问题：平时有隐约的疼痛，坐硬凳子疼的最明显，麻烦解答
你的情况还不是很严重的，你具体的有什么症状没？建议你可以采用保守治疗，中药内服外用，按摩，推拿等都可以缓解症状的，并适当的做康训，对于病情的减轻都很不错的！不要不在乎，这样很容易就加重病情的！及早的治疗好以后就没有痛苦了！平时在饮食方面要注意不要食用辛辣的或者是凉性，煎炸的食物，可以多补钙，和温性的食物！！有什么问题可以留言给我！！
4、感觉腰椎那里特别硬，很僵硬很难受，怎么办
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5、本人男，24岁，觉得腰部脊椎两侧肌肉每天僵硬，伴有疼痛，弯腰吃力
肯定是坐办公室的~~ 见多了。 腰部脊柱胖的肌肉叫 竖脊肌。 你那是因为长期的坐姿不正确造成的，因为长期的久坐不起而且是弯腰坐着的，那块肌肉长期处于拉长紧张状态，血液循环不畅。而且也有可能引起椎间盘突出，是向后突，所以弯腰就会痛。如果是向前突，伸懒腰时候就会痛~所以会很凉，很僵，很硬，~~
解决方法；每工作两小时起来活动10分钟，尤其是腰部的肌肉，做一些放松肌肉的方法，如按摩，肌肉伸展性练习，再一个，去去健身房找个专业点的教练增强下核心肌肉的稳定性，别找那三脚猫的。首先问问他知道什么叫核心肌肉。看他知道不。平时应该注意坐的姿势，坐直，别弯腰，也别太直。让我们的所有关节都处于九十度的位置~~还有就是多运动~~~ 有问题再找我~~
6、早上腰椎僵硬疼痛，有哪些可能的原因？有什么办法缓解？
腰椎僵硬疼痛是典型的关节疾病表现—晨僵，常见于老年人群四肢和腰椎部位。一般活动后症状会减轻，也可以热敷，涂抹活血化瘀的药物，平时注意饮食健康，少吃辛辣，多吃含钙、维生素的食物，可以用软骨胶原蛋白肽补充关节营养素，关节健康了，晨僵会减少。
7、近两年左右腰部背部肌肉经常僵硬有酸痛感，脊柱靠腰部位置疼，有一节
引起腰疾病很多，你若是排除了各种实质性病变，如腰椎退变、小关节紊乱、椎间盘突出、腰扭伤、结石病等病变，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或劳损所致。建议卧硬板床、调整睡姿、加强腰背肌功能锻炼，游泳等
8、腰间盘突出是腰椎痛还是腰椎旁边有象硬筋一样的东西痛
你好，腰椎间盘突出后出现腰痛和腰以下腿部酸痛或麻木。此症状是腰椎间盘突出后压迫坐骨神经引起，腰部以下神经走向部位酸痛或麻木，只要把腰椎病治好了坐骨神经痛自然就消失了，一般的常规疗法是比较难治这病的，但中西医相结合的穴位注射纯中药和结合多几种常规疗法一起做效果就比较理想。看看当地有无此种技术。不用太担心可以治愈的。