1、跳绳和跑步后，腰部很疼是怎么回事？
胖的人建议先慢跑一个月，跳绳很伤的，可以慢慢跳 跳多了 在慢慢的往上加 记住一定要活动开在跳绳 跳完也要活动放松下 现在晚上我也是跳绳减肥 先跳个 300热身 活动运动做下 在。500个一组 跳4组的样子 加上休息大概半个多小时吧 我是跑步跑了一个多月减了10多斤 晚上天气热就在家跳绳 出的汗比跑步还多 至于热量估计差不多 总之多运动 身体习惯之后就不会酸也不会疼了 建议楼主先休息下 等完全好了在开始！不要身体没好每天还继续锻炼！来日方长嘛！最主要就是坚持下去，到了平台期不要灰心！继续努力！一起加油吧！
2、跳绳之后腰疼是怎么回事还能继续跳吗
你好，不可以跳绳的，腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂专急性扩张或者腰属肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
3、腰椎右侧疼，但跳绳后腰不疼了？
胖的人建议先慢跑一个月，跳绳很伤的，可以慢慢跳 跳多了 在慢慢的往上加 记住一zd定要活动开在跳绳 跳完也要活动放松下 现在晚上我也是跳绳减肥 先跳个 300热身 活动运动做下 在。500个一组 跳4组的样子 加上休息大概半个多小时吧 我是跑步跑了一个多月减了10多斤 晚上天气热就在家跳绳 出的汗比跑步还多 至于版热量估计差不多 总之多运动 身体习惯之后就不会酸也不会疼了 建议楼主先休息下 等完全好了在开始！不要身体没好每天还继续权锻炼！来日方长嘛！最主要就是坚持下去，到了平台期不要灰心！继续努力！一起加油吧！
4、跳绳后脊柱巨痛是怎么回事？
在跳绳以后出现脊椎疼痛，这种情况必须要及时的排片检查，如果x光检查正常的，一般没有骨折问题不大，如果是软组织损伤引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用药，大多数情况下可以局部使用云南白药气雾剂来缓解症状，同时也可以口服萘普生片或者是布洛芬颗粒进行治疗。
5、颈椎和腰椎不好能跳绳吗
单人跳的话，没问题，最好不要参加比赛。
颈椎腰椎有问题，低强度运动是没问题的。用手摇动跳绳，肩膀来回摆动，有助于血液循环，对颈椎没问题。
腰椎也得到轻微活动，也不会有问题。
参加比赛太剧烈，最好不要。
6、跳绳后腰部脊椎刺痛的原因
引起腰痛病的原因很多：
1。外伤性：直接或间接暴力所致的急性损伤，工作时的不良体位或搬运重物所致的慢性累积损伤；
2。泌尿系统疾病：肾炎，肾盂肾炎，泌尿系统结石，结核，肿瘤，肾积水等都可引起腰痛；3。脊椎病变：椎间盘突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎肿瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁组织病变：腰肌劳损，腰肌纤维组织炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宫颈炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指肠溃疡，急性胰腺炎等
如1/3/4项老马家膏药可以治愈
7、腰椎不行的人能选择跳绳吗
不行。腰椎不好，越发不能做垫脚的动作。这样会让腰椎承受不了身体的重力。