1、怎样通过手法自己复位腰椎间盘突出,或通过什么工具改变腰椎位置。
手法复位脊柱是需要专业的医学知道,和长期的手法练习的,所以建议你还是找专业的人士来做。
2、腰椎小关节能自己复位吗?
可以的,但是需要注意姿势正确性,
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3、什么是腰椎复位
适应症: 各型颈、胸、腰椎间盘突出,膨出。 通过做锻炼或仪器 使他复位
腰椎复位四步操
一、每天趴在床上,将两小腿竖起,用力磕打脚后跟一百下,打到小腿发麻。
二、将两条小腿左右摇摆,小腿带动大腿一百下。
三、趴在床上,用脚后跟叩打臀部一百下,打得腿又酸又麻为好,这样可刺激坐骨神经反射区。
四、两手掌、两膝盖着地(可在床上,也可在地板上),向前爬三步,向后退三步,每天爬三五分钟,爬时要抬头。
做此操目的,缓解腰腿痛,对腰腿关节炎,椎间盘突出等有一定疗效,可使腰椎功能恢复正常。有的爬不起来的人,可能一做就能站起来能走了。
另外,腰椎不好的人要用红花生姜泡脚(10克红花,核桃大一块生姜拍碎煮开10分钟,水温42度为宜,下午3点、傍晚6点各泡一次),白天撞督脉(即用背撞大树或撞木门框)。腰椎病重者,男士要禁房事。
4、腰椎复位
不就是错位吗,又不是粉碎性骨折。千万别做手术。找个推拿医生就能治好。做手术费用高是一回事,关键是风险太大。