1、腰椎盆骨膨出有什么办法完全治好么
建议调理自己的生活习惯
1 .纠正不良体位,姿势
(1) 睡眠姿势：人的一生中约 1 ／ 3
的时间是在睡眠中度过的,所以长期睡眠姿势不良也可导致腰腿痛的发生.一般而言,睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床 (
或以木板床为底,上方垫以席梦思床垫亦可 )
,使膝,髋略屈曲.如此体位可使全身肌肉,韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息.对不习惯仰卧者,采取侧卧位亦可,但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳.俯卧位无论从生物力学或从保持呼吸道通畅来看都是欠科学的,应加以改正.此外,”枕头不能太高或太低,要根据各人情况,一般
7 ～ 9cm
较为适当;而且枕头宽度也要适当,,颈部不能悬空.仰卧位起床时,最好先采取侧卧位,然后在双上肢的支撑下,使躯干离开床面,这样比从仰卧位起床要省力得多.
(2)
站立体位：长时间站立工作者,应适当使双臂上伸和做蹲体动作,这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节,消除疲劳,延长腰肌耐力.应尽量避免在一个固定的体位下持续工作.经常需要长期站立的工作者
( 如术科医生,护士,交警等 )
应学会“站立平腰保护法”,即：轻轻收缩臀肌,双膝微弯,此时骨盆即转向前方,腹肌内收',腰椎生理前凸变平,这样,就可以调节脊柱负重线,达到消除疼痛和疲劳的目的.
(3) 坐位：长时间坐位工作者除要注意坐姿和经常活动腿外,自坐位起立时,应先将上身前倾,两足向后,使上身力量分布在两足,然后起立.
椎间盘突出为什么难治
1,由于椎间盘是无血管组织,主要是靠软骨板的渗透提供营养的,现有药物大多需经肠胃吸收血液循环才能到达病变部位,因而疗效甚微.患者常常看到,通过X光片,CT,磁共振,自己的病情被诊断得清清楚楚,但是治来治去就是治不好.
2,椎间盘突出日久易钙化,粘连,而椎间盘突出后椎间隙变窄,椎体受到不正常牵拉,必然引发骨质增生,产生无茵性炎症.手术只是解决了突出物压迫神经的问题,而对于椎间盘突出引起的这些继发症,却无能为力.很多患者虽然做了手术,甚至做了两三次手术,CT,磁共振已明确显示突出物消失,神经受压解除,而病情却没有多大好转,就是这个原因.
2、腰椎间盆骨突出
你说的是x光或CT的检查结果。腰椎间盘突出是查检出来的一个结果，如果不痛不麻的就不用治疗。如果痛或麻，就应该积极地、正确地进行治疗。你能把你的症状（那里不适）说一说吗？常见的是坐骨神经痛的表现，也可能出现继发性坐骨神经痛“因腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、因腰椎退化性变而椎间隙变窄或其它原因造成了椎管狭窄，以上因素所致的坐骨神经所属部位的疼痛，叫继发性腰坐骨神经痛的范畴。”
3、我最近几天腰椎和盆骨之间在弯腰时很疼，请问是什么
腰椎出问题了可能是腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出，去医院拍一个X线就知道了，这个病早期大部分都能治好，可大部分人都是拖到受不了才来医院。
4、腰椎盆骨膨胀要如何运动
腰椎间盘突出症家庭锻炼法：1.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10-15次,以双侧腰部发热为度.2.爬行训练：四肢呈爬行状,先后做弓腰,沉腰动作.然后侧身左(右)手摸左(右)足,扬手转身等动作,最后将双手着地,作爬行动作,每天坚持30分钟.3.飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.4.团身运动：仰卧于床,先后做屈髋,屈膝,仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次.此运动可与飞燕式隔日交替进行.5.退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走,每次30分钟左右.这种锻炼有利于改善腰背肌状态,恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动,可帮助解除小关节粘连.6.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次,一方面加强腰背肌的锻炼,另一方面使椎间隙及纤维环,椎间韧带发生旋转,牵拉,产生周边压力,突出物易于回纳,可使椎体关节回复解剖功能位,达到适应状态.需要提醒的是,每个人的个体差异不同,从中选择适合自己的一,两个方式锻炼.在此过程中,注意安全,年长者应在家人陪护下进行为妥.
5、脊椎出问题为什么总是腰部到盆骨附近，造成腰椎间盘突出？
这个问题很好回答，第一上身的主要重量由腰椎承受。第二腰部活动量大。第三腰部是着力点。第四基本无其他辅助支撑。腰椎间盘突出主要产生原因：不良习惯和工作状态。再者就是外伤。