1、有腰间盘突出适合徒步户外运动吗
不适合徒步走,跑
2、腰椎间盘膨出 参加徒步活动 负重15KG 注意什么 怎么缓解疼痛 有没有好办法 例如带护腰什么的
病情分析:你好,这类的患者最好佩戴护具保护好腰部以免受到损伤,由于活动量过大还是应该减少的,以免身体的不适
意见建议:
3、腰椎间盘突出症能平地徒步吗
不能,长时间的疲劳与弯腰会受不了的
4、有腰椎间盘突出者能不能长距离徒步?现在想参加一个活动是徒步45公里
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5、腰间盘突出能毅行徒步吗???
你好,我是治颈肩腰腿的,可以解答腰突问题,可以,另外早治疗,手术一般5-10万,但是会反复发作,或者终身下肢有问题,突出膨出可以药物治愈,脱出只能手术
6、腰椎间盘突出对爬山运动有何影响
不能进行大体力劳动,如爬山等.逆行可以锻炼腰背肌,从而减轻椎间盘的压力,是椎间盘突出病人的锻炼方法之一.
注意事项
一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
7、腰椎间盘突出症可以参加徒步旅行么?
徒步算了,要负重。不过踏青还是可以的。
8、腰突还能负重徒步嘛?
腰突还能负重徒步嘛?那就尽量不要附中
9、请问有轻微腰椎间盘突出还能徒步旅行做背包客吗?那是我所向往的一种生活哇
治好什么也不影响
正骨大夫手法让椎体复位,不压迫神经就好了