老人活动腰椎

1、老人腰椎骨折怎么办?

老年人外伤后容易产生骨质疏松压缩性骨折；
首先看有没有神经压迫症状，如下肢疼痛、麻木，大小便障碍等，如果有，建议及早手术，去除压迫。
如果没有，可以选择骨水泥手术，术后1-2天疼痛就可以很大缓解，可以下床活动，但是有手术的风险。也可以选择绝对卧床休息三个月，让骨头自己长，如果腰椎压缩过多，以后会有驼背，残留疼痛，卧床期间也有相应的卧床并发症。

2、老年人腰腿痛如何缓解？

家里面的老人可能因为以前的生活不是很好，所以都落下了很多大大小小的病，其中腰痛是最为明显也是最为难受的，你们知道该如何让老人缓解这类疼痛吗，快来跟我学习学习吧。

(1)腰椎长期过度活动和负荷，姿势不当，可引起腰肌和韧带劳损和老化，造成腰椎间盘退行性改变，腰椎过早骨质增生可刺激或压迫邻近组织，导致腰腿痛症状。(2)内分泌紊乱对骨代谢有直接影响。例如，当性激素的分泌减少，或肾上腺皮质激素的分泌过多，或甲状腺的异常分泌可引起骨质疏松，韧带和关节囊松弛，导致腰痛和腿痛的症状。(3)腰椎退行性改变：中老年人常见的退行性改变主要包括腰椎增生性脊柱炎、腰椎间盘突出、下腰椎不稳、脊柱后凸畸形、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚等。所有这些都会导致腰痛、腿痛和活动受限。

缓解中老年人腰腿痛的方法(1)坐在椅子上时，最好有靠背，同时可以抬起脚来抬高膝关节；当你坐在没有脚垫的高椅子上时，你可以交叉双腿。哪条腿不重要，只要感觉舒服就行。(2)坐在地上时，臀部下方应加垫。坐在地板上会增加腰部骨骼和肌肉的负担。不要长时间坐在太低的椅子和又软又低的沙发上。在这种坐姿下，倾斜的姿势会改变脊柱的生理曲度。(3)床优选为硬床或棕色床。不要长时间躺在柔软的床上，因为这会使脊柱处于不正常的姿势，并引起姿势性下腰痛。(4)老年人应尽量不要将重物抬到他们够不着的地方。如果你真的想搬重物，你应该注意蹲下，在举起它们之前做好准备。不要弯腰直接拿着它们。(5)拿起重物，放在靠近胸部的地方，以减轻腰部肌肉的负担。当拿取和放置高于脸的物体时，你应该站在长凳上，不要伸展你的腰和脚尖去拿。

这些方法可以使老年人平时多加注意，这对他们的腰痛会有很大的帮助。

3、老年人腰椎压缩性骨折有什么好的治疗方法？

首先她这个压缩性骨折是否是外伤引起的？如不是就要考虑退行性改变，年龄大，长期负重，劳累过度所致，69岁，手术治疗意义不大了。现在主要是静养维持现状吧。可以做哈理疗。如红外、牵引治疗等。

4、老人感觉腰椎疼痛，是怎么回事

一般腰椎滑脱或者腰椎间盘突出比较多，最好有腰椎X线片或者CT确诊，吃药效果应该不好，在没有确诊之前最好不要用重手法按摩，可以牵引，但考虑到岁数，最好有专职医生指导，另外，不要让腰部做剧烈或突然运动，要睡硬板床，不要睡太软的床。

5、八十多岁的老人腰椎疼痛要怎么办

您好，根据您描述的情况可能是腰椎间盘突出引起的不适，建议去医院骨科检查腰椎CT，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，注意腰部保暖，适当活动。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！

6、老年人的腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出症发病率较高的年龄段在30岁-50岁，老年人出现腰痛、腿痛、间歇性跛行等症状，表示大部分患者椎间盘进入不稳定阶段，或者由于合并有椎管狭窄、肿瘤及其他疾病所致，应到医院的脊柱外科就诊，以明确诊断并决定治疗方案，治疗方法包括保守治疗、微创等手术治疗。

7、从中老年人到青少年，腰椎间盘突出为何越来越年轻化？

腰间盘突出出现了年轻化的趋势，很大程度上是因为人们现在的生活方式。因为人们现在的生活方式更多的觉得生活短暂，及时行乐，保养的观念或者说养生的观念，还没有真正走进年轻人的心理，觉得自己年轻无所畏惧，所以身体出现了各种问题，导致疾病提前。

不只是腰间盘突出是这样，包括很多其他的疾病，胃病，心脑血管疾病，都出现了提前化的倾向。就是因为人们不注重自己生活中的保养，比如说年轻人的生活状态，日常就是熬夜，晚上不想睡，白天睡不醒，这是一种非常正常的生活状态了，几乎90%以上年轻人都是这样，每天晚上12点之前不睡觉，然后第2天一上午就特别的困倦，严重影响了工作效率以及自己正常的生活，但是又控制不住自己，熬夜这只是其中的一方面而已。其他的比如抽烟喝酒，然后作息的不规律，饮食的不规律都会影响身体的健康水平。

腰间盘突出，是因为工作强度的原因，与不正确的工作姿势和生活习惯有很大的关系。如果说长期坐在椅子上工作，然后又不注意活动身体，就出现腰背酸痛，当然年轻的时候觉得自己恢复力强，睡一晚上第2天就没有事情了，然后循环往复我们的身体不知不觉就积累了很多的病根，然后某一天突然爆发就出现了腰椎突出，肩周炎以及一些其他的疾病。

不管年龄有多大，不管年龄有多小，适当的重视养生和保养都是很有必要的。养生并不是正属于老年人的活动，而是说他应该根植在我们的生活细节之中，让我们清楚养生什么时候开始都不早，我们的身体才能有个更健康的状态。

8、老年人76岁腰椎病手术躺了40天现在起床活动手脚抖怎么回事

你好，很高兴为你服务，你说的情况，一，是年龄大了；再者，是时间长没锻炼的结果。

9、老年人为何容易得坐骨神经痛？

老年人得坐骨神经痛非常多见，并且随着年龄的增长有明显增多的趋势。那么，老年人容易得坐骨神经痛究竟是什么原因呢？老年人的坐骨神经痛一般是腰椎退行性改变后所表现出的一种症状。

发生腰椎退行性改变的原因是复杂和多方面的，主要可归纳为以下几个方面：

（1）长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正：以上原因可造成髓核的水分和营养成分减少，椎间盘体积迅速缩小，弹性明显下降，随之椎间隙逐渐变窄，椎体边缘唇样骨质增生形成，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生坐骨神经痛症状。

（2）内分泌紊乱：众所周知，内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如，当性激素分泌减少，或肾上腺皮质激素分泌亢盛时，可引起包括腰椎的骨质疏松、韧带及关节囊松弛。在此基础上，腰椎负荷突然增加，就有可能引起腰痛症状。

（3）体型改变：正常人体的脊柱有四个生理曲度，即颈椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎后凸。人体的重力线通过腰椎的椎体或椎间盘的后部而不是通过关节突关节。老年人体型如果过于肥胖，则身体前部重量增加，使得腰椎前凸增加，一方面使关节突关节发生劳损，引起退行性改变；另一方面，腰部伸肌为适应前凸曲度的增加逐渐先松弛，而后又收缩，从而引起腰痛。如老年人体型过瘦，则不仅内脏易下垂，而且可引起关节囊、韧带全盘性松弛（包括腰部），导致下腰椎失稳，从而产生坐骨神经痛症状。

（4）腰椎退行性改变：当人体进入成人期的同时，发育即逐渐停止，继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。腰椎退行性改变所引起的腰痛多以酸痛为主，且伴有活动受限、不灵活，稍许活动后疼痛减轻，但腰部过多活动或负重后疼痛逐渐加重。老年人的腰痛并非全部由腰椎退行性改变所致，某些情况如内脏疾病、脊髓肿瘤、腰椎结核等也可引起老年人腰痛。因此，对老年人的腰痛要认真细致地加以鉴别，以免误诊、漏诊。