1、经常做办公室的,现在腰椎不好了,怎么办
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2、为什么坐办公室会腰不好。
时间坐久了,不管做什么?不单单坐办公室,就是工作,她的腰也会不好的,因为坐的时间太长,而且又不怎么运动,腰部当然不会好了,建议做一两个小时就跑一会儿,那样效果会好一点
3、办公室人员如何保护腰椎,腰不舒服怎么办?
你好,多休息,可以用“方多好”。
大哥没事了。
4、腰椎不好,长期坐办公室电脑前,坐什么样的椅子对身体好呢?
可以转动的,可以调节高低的就行,最好再从家里拿个靠垫垫在背后,很舒服的
5、我是办公室一族,时间久了颈椎和腰椎都很不好,如何调整呢?
这就需要平时多休息了,睡觉的姿势,平时别剧烈运动,做些多劲椎和腰椎有益的操,白天在办公室只要有休息的时候,哪怕是去厕所也要活动些。血液循环开。
劲椎难受主要看你有没有手发麻,头疼,视力下降。
6、经常坐办公室久了,后背的脊椎不舒服怎么办
腰痛,别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀
7、腰椎不好每天的工作又是坐办公室,请问每
平时多注意运动,不要久坐不起,一个小时半个小时就起来运动一下
如果没办法督促自己起来运动那么就换一份工作吧
8、办公室职员得腰椎病的几率会不会很高!
会 尤其天天对着电视的