腰椎受力最大

1、是坐着腰椎受力大,还是站着腰椎受力大?

坐着腰椎受压力要大于站着腰椎受的压力，一定要谨记不要久坐、不要久站，要懂得劳逸结合。

2、腰椎手术后20多天 坐着和站着哪个腰部受力重些

腰椎手术后一般是要求绝对卧床休息的（具体时间根据手术方法决定），直立坐着比直立站着腰部受力要大一些（坐立、站立并弯腰时压力更大），下地佩戴好腰围或支具，避免久坐、久站、弯腰等动作。

3、腰椎疼不能弯腰受力

常见的原因是腰肌劳损，如果有腿疼，要怀疑腰椎间盘突出，建议去医院确诊一下。

4、收腹走路为什么腰椎受力，甚至弯一点腰让背部肌肉处于拉伸状态还是腰椎受力明显？

强度比较小的就是在罗马椅上做山羊挺身，可以抱个杠铃片做。强度大点就硬拉呗，别做直腿的，做曲腿硬拉。做硬拉要先向教练请教好动作，千万别弯腰，杠铃贴着小腿上去，否则受伤就得不偿失了。
还有，为了提高力量而且是腰部力量，做硬拉最好大重量多组数，每组3-5RM的。

5、运用人体力学的相关知识估算腰骶椎间盘的受力情况,思考为什么腰椎间盘容易突出，压迫神经？

腰椎间盘突出压迫神经的时候腿疼哦，感觉到的时候赶紧去医院检查一下抓紧治疗，希望大家注意身体健康！

6、人们在躺的时候腰椎的受力

人在躺着、直立、坐着三种姿势里，在躺着的时候腰椎受力是最小的，其次是站立，受力最大是坐着。你还想知道一些学术上的东西？

7、为何说腰4～腰5及腰5～骶1是躯干受力最大的部位？

人体躯干骨骼抄类似多个倒立的袭三角形，胸腰三角最大，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足，其中受力最大的部位是腰4 ～腰5 及腰5 ～骶1。但为适应这种情况，肌肉则以相反的方向，互相交叉排列，既能使腰椎稳定负重压力，又可利用最小的力获得最大的效应，颇似帆船上的桅绳。这样保持腰4 ～腰5、腰5 ～骶1 在正常情况下不受损伤。

8、站立，坐位，卧位人体椎间盘所承受的力量具体是多少

卧位腰椎压力最小，其次是站立和坐位。平时多注意保持合理的姿势，注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，在站立和行走时可以起到姿势矫正的作用。同时也要加强一些腰背肌的锻炼。