1、舞蹈腰椎病去哪里治疗,很急!
可惜你太远了。有机会可用正骨办法帮你治疗
2、适合腰突患者的舞蹈
答:像你这种情况强烈的节凑比较快的不适合去做,比如街舞、拉丁舞之类的,一般的舞蹈还是可以的,比如交谊舞,民族舞等等,只要没有高难度的动作舞蹈都可以。
3、腰椎不好还可以学舞蹈吗?
额....不要弯腰搬重物啊!加强背部肌肉的锻炼,注意腰部的保暖,尽量少做向前屈伸的动作,比如仰卧起坐,这是医生跟我说的。天...你起床时困不困难.....
4、舞蹈腰椎病去哪里治疗,急!
我是一名医生,腰椎病是非常常见的,很多医学专家都建议病人使用温感记忆版棉床垫,它能减少床垫对脊权椎和腰椎的压力,减少酸痛点的产生,促进血液循环,对腰椎病痛有很好的缓解作用,并且使大脑保持有氧状态,使你在睡眠时保持放松,更容易进入深度睡眠状态,希望我说的能对你有帮助。祝健康。
5、有哪些舞蹈,可以锻炼腰部
肚皮舞可以,可以练习徒手的腰背的健身。
6、腰突症,我还可以跳哪种舞蹈,腰部动作比较缓和的呢?
动作不宜剧烈,不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作;应从症状缓解后逐步开始锻炼,要循序渐进、持之以恒;最重要的是,应该在医生的指导下进行锻炼,选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度
7、舞蹈能使腰椎间盘突出减轻吗?
在日常生活中,很多老人在上了年纪后,随着骨骼的退化、老化,越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病,而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症,而很多人建议老人去公园跳跳舞,能够缓解这些疾病;那么,跳舞到底能不能让腰椎间盘突出患者减轻痛苦呢?腰椎间盘突出的康复锻炼中,哪些舞蹈有利于康复呢,下面专家为大家讲解一下第一;早上锻炼的晨练舞蹈要慎选因为很多老年人觉得在公园里,早上晨练对于康复是一件很有帮助的事情,但是如果不能够有针对性的选,那些踩着流行音乐的欢快的曲子和优雅的动作,可能会让一些腰椎不好的老人患病,所以还是要根据自身的状况来慎重选择的。跳舞本身是一件好事,希望更多的老人不要因为无知,让这件锻炼身体的好事,成为加重自己第二;缓慢型舞蹈更适合于老年人例如慢三,慢四,或者老年舞等都是比较适合老年人健身活动,因为这些舞蹈多数是比较缓慢,而且音乐比较柔和,更重要的是这些舞蹈中有很多的倒步,倒行缓解椎间压力,是非常重要的一个缓解腰椎间盘突出症的方法,每天坚持倒着走,能够在治疗腰椎病方面起到神奇效果
8、腰椎间盘突出 跳舞
当然可以呀,不要太激烈的就行了,适当的煅炼对身体肯定是有好处的
9、舞蹈腰椎病去哪里治疗,急!
我是一复名医生,腰椎制病是非常常见的,很多医学专家都建议病人使用温感记忆棉床垫,它能减少床垫对脊椎和腰椎的压力,减少酸痛点的产生,促进血液循环,对腰椎病痛有很好的缓解作用,并且使大脑保持有氧状态,使你在睡眠时保持放松,更容易进入深度睡眠状态,希望我说的能对你有帮助。祝健康。